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零基础学功夫
练武人日常的生活 ；练习拳法；传授武术；只谈武学；把酒言欢
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单飞脚 就是注意扣腿和 拍脚就可以了
2433次观看
2023年05月26日
01:07
幼儿武术 基本功外摆莲，很多成年人也可以挑战一下
3170次观看
2023年05月22日
01:15
武术基本功旋风脚的窍门
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2023年05月21日
01:41
后空翻三要素 毽子、抱腿、放腿 学会你，轻松学会后空翻
8114次观看
2023年05月20日
01:32
在草坪练习 最好有教练指导 再练习，学会惯性，空翻很容易的
8341次观看
2023年05月19日
01:00
学会了侧空翻，后期可以学转体，甚至学一些高级的空翻动作。
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2023年05月18日
00:42
黑龙十八手标准动作 学习黑龙十八手，黑龙十八手训练方法#武术
5599次观看
2023年02月21日
00:43
#居家锻炼 #五禽戏 零基础学习五禽戏 松 放松脑力 脑袋清醒的人
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2022年01月24日
00:54
#武术基本功系列 武术该怎么入门，从什么开始学习#武术基本功
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2021年09月16日
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生活 学习压力大 怎么缓解焦虑 情绪如何走出?
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2020年04月06日
02:33
拉伸脚踝的方法是这样的？习武人的方法 原来这么简单
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2020年04月02日
00:45
你与同伴一起学武 为何别人平时没你用功 关键时候比你优秀？
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2020年03月12日
00:43
北方的武术 淮河以北 习武特点
1.6万次观看
2020年03月11日
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南方人学武与北方人的区别
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2020年03月07日
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肺部养身操
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2020年01月22日
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把敌人兵器打掉需要乘胜追击，前扎膝盖 后挑裆，枪法治敌好招式
4.3万次观看
2019年12月13日
01:41
枪法入门基本功 《抛枪》教学
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2019年12月12日
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杨家枪 入门基础第七招，破敌人用剑 灵巧多变 枪法该如何克制 ！
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2019年12月09日
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江湖腿法系列之《前后进退破踢裆》有敌人踢你裆 应该这样做！
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2019年12月08日
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上社会的打斗技巧，江湖腿法碎步之《前脚左右闪移》 演讲解
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2019年12月07日
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