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健身亮哥668
CBBA全国健美健身职业联赛65公斤级冠军，多次湖南省健美冠军，爱力健身学院0基础健身教练导师，康比特推广大使。分享一些健身教学方法和训练技
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#杠铃划船 #背部训练 #日常训练
119次观看
08月30日
00:07
坐姿器械划船 #背部训练 #日常训练
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08月29日
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开心练背日 #背部训练
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08月28日
00:07
自然健身鬼背？？ #鬼背 #背部训练 #背阔肌
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08月27日
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背影好看还是侧影 #背影 #背部训练 #胸肌 #腹肌
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08月26日
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近期减脂成果体脂又低了不少，我的减脂路上好帮手 #减脂
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08月26日
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自然健身这背影你打几分？ #展背 #健身造型 #健美造型 #倒三角
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08月25日
00:05
胸中缝 #练胸 #胸中缝 #胸肌训练
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08月24日
00:05
胸嘛挤一挤总会有的 #胸肌 #练胸 #胸肌训练
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08月24日
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健身不练腿迟早要后悔 #自律 #练腿 #练腿的快乐 #腿部训练
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08月23日
00:05
上胸中缝低位单臂夹胸 #练胸 #胸中缝 #胸肌训练
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08月21日
00:13
上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
415次观看
08月21日
00:05
背阔肌好动作 #背阔肌训练 #背阔肌训练 #背部训练
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08月21日
00:29
坚持健身很难吗？ #健身 #健身正能量 #励志
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08月20日
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坐姿腿屈伸刻画腿部肌肉线条 #练腿 #练腿日 #腿部训练 #日常训练
107次观看
08月19日
00:06
继续减脂让肌肉拉丝更清晰 #减脂 #减脂期 #胸肌 #肌肉拉丝 #自律
74次观看
08月19日
00:06
继续减脂 #减脂 #自律 #练胸 #胸肌训练 #薄肌
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08月17日
00:06
#胸肌 还是太小了衣服都挂不住#练胸 #胸肌训练
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08月17日
00:06
继续减肥努力干燥拉丝多一点 #减肥 #减脂 #减脂期 #减脂塑形
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08月13日
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一年练一次腿算不算有天赋？ #练腿 #肌肉腿 #体育生的腿
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08月13日
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