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小班106

53岁
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太难了，看着简单，练了无数次，顾着头顾不住脚。凑合着看风景吧
01:32

太难了，看着简单，练了无数次，顾着头顾不住脚。凑合着看风景吧

6175次观看06月23日
睡眠式游泳太舒服了。游的快睡着了。50多秒的转身大家看怎么样。
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睡眠式游泳太舒服了。游的快睡着了。50多秒的转身大家看怎么样。

5.3万次观看05月01日
游泳真的能放松身心，体会一个人慢慢游，无论游的快慢、好坏。
01:02

游泳真的能放松身心，体会一个人慢慢游，无论游的快慢、好坏。

2457次观看04月19日
严格遵守秋冬养膘大半年胖了10斤。春季减肥计划开启，能管住嘴吗
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严格遵守秋冬养膘大半年胖了10斤。春季减肥计划开启，能管住嘴吗

3367次观看03月03日
53岁阿姨学习自由泳蝶泳用年来考量进步多少。谢谢亲们多指导😊
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53岁阿姨学习自由泳蝶泳用年来考量进步多少。谢谢亲们多指导😊

1017次观看02月24日
53岁阿姨忘掉腿的自由泳，随心游，最后转身还是翻车了。
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53岁阿姨忘掉腿的自由泳，随心游，最后转身还是翻车了。

3891次观看01月29日
53岁阿姨学习自由泳。一看视频就崩溃，感觉不退步就是最大的进步
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53岁阿姨学习自由泳。一看视频就崩溃，感觉不退步就是最大的进步

11万次观看2023年12月31日
中秋快乐，阖家幸福安康！！！
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230次观看2023年09月29日
下雨了，下雨天适合睡觉，适合散步，适合静静的思考，适合游泳吗
01:02

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226次观看2023年08月27日
52岁阿姨自由泳二次打腿。拍个美照，拍照比录游泳视频容易多了。
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52岁阿姨自由泳二次打腿。拍个美照，拍照比录游泳视频容易多了。

1348次观看2023年04月14日
52岁阿姨沉浸式游泳。身体沉浸在水中，思想沉浸在每一个动作中。
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52岁阿姨沉浸式游泳。身体沉浸在水中，思想沉浸在每一个动作中。

8293次观看2023年03月18日
大年初一用拜日式和皆得所愿的音乐祝大家万事胜意，阖家幸福安康
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大年初一用拜日式和皆得所愿的音乐祝大家万事胜意，阖家幸福安康

213次观看2023年01月22日
#瑜伽学习之路#50多岁中年少女生活状态#居家锻炼#中老年康养生活
02:03

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128次观看2022年12月29日
居家锻炼，瑜伽九儿，给自己的生活加点儿料，人老心不老
01:51

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315次观看2022年12月03日
50多岁的中年少女的学习之路 每天进步一点点
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141次观看2022年11月27日
懒人居家养生 多样滚动 滚出好身材 滚出好容颜
01:26

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179次观看2022年11月20日
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