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杨菱
我是生活在南方的北方人，是一名形体老师，也喜欢健身，想跟大家一起交流50多岁年龄段的姐姐，如何让退休后的生活方式更美好。
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01:02
愿你快乐长大#爱不缺席陪你长大 #记录这一刻
5次观看
08月31日
01:02
#50岁依然保持好状态 #好身材练起来 #中年少女
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08月30日
01:01
#拉伸 #50岁依然保持好状态 #好身材练起来
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08月28日
01:09
#健身的意义 #坚持十年健身，身体会有什么变化吗
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08月26日
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减脂训练#甩肉 #50岁依然保持好状态
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08月24日
01:03
#练背 #力量训练 #50岁依然保持好状态
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08月22日
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停了一周我又行了#感冒感冒感冒快走开 #50岁依然保持好状态
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08月21日
01:01
#健身的意义 #让健身成为一种习惯 #50岁依然保持好状态
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08月20日
01:05
爱就在你身边#爱心传递 #爱心捐助
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08月13日
01:02
过度分享#健身 #50岁依然保持好状态 #中年少女
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08月12日
01:04
减肥没有那么难#健身 #摆脱他人目光的束缚 #50岁依然保持好状态
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08月11日
01:01
你健身最大的收获是什么#健身的意义 #50岁依然保持好状态
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08月10日
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40岁以上减肥的法宝～力量训练#50岁依然保持好状态 #中年少女
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08月09日
01:01
恰到好处的人际关系#人际关系 #好身材练起来
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08月08日
01:01
胖会习惯，你信吗#拒绝胖习惯#好身材练起来 #50岁依然保持好状态
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08月07日
01:03
胖了就减肥～一个月减10斤可以吗#减肥开始 #50岁依然保持好状态
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08月06日
01:03
美不仅仅是瘦而是有力量的美#健身 #50岁依然保持好状态
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08月02日
01:02
无论是高楼大厦还是黄土高坡，家乡的美在每个人心中都是独一无二
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08月01日
01:06
农家小院水果#乡村生活里的惬意松弛
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07月31日
01:01
许你的下河抓鱼是没有啦#乡村生活里的惬意松弛 #回村的生活
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07月29日
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