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Sue塑形跟练
DOUYIN ：sue-塑型跟练 喜欢健身，定期分享各种海外训练视频！
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60:49
60分钟燃脂TABATA +腹肌（有氧健身锻炼，轻重量、燃脂和塑身）
940次观看
2024年09月27日
31:15
30分钟力量训练，紧实你的身体线条塑型瘦身 #暴汗燃脂瘦全身
2389次观看
2024年09月26日
34:50
30分钟高强度有氧运动 燃脂塑型瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身
676次观看
2024年09月25日
33:45
30分钟高强度有氧运动+腹肌锻炼（健美操、纤细腰部） #有氧运动
1018次观看
2024年09月24日
47:34
45分钟最佳全身举重锻炼-高强度间歇训练 (HIIT) #力量训练
650次观看
2024年09月23日
30:20
30分钟上肢训练（带哑铃）-手臂、胸部、背部，无重复
1189次观看
2024年09月20日
40:32
40分钟高强度暴汗燃脂瘦全身训练 -居家版 #居家锻炼 #高效燃脂
1649次观看
2024年09月19日
57:05
50分钟臀腿训练+有氧燃脂派对运动-现场版 装备：阻力带、椅子
1574次观看
2024年09月15日
20:37
20分钟全身力量+HIIT锻炼 |增强臀腿力量和耐力|跟练版 #哑铃健身
562次观看
2024年09月13日
33:37
30分钟全身力量塑型训练-无重复，在家锻炼 #功能性训练
1084次观看
2024年09月12日
34:58
30分钟居家全身健美操燃脂HIIT+有氧运动，无器械，自重
663次观看
2024年09月11日
42:48
40分钟全身HIIT燃烧+力量训练 - 居家暴汗瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身
1386次观看
2024年09月09日
17:22
膝盖强化练习和脚踝稳定性|防弹膝盖和脚踝|完整版跟练
494次观看
2024年09月08日
47:43
高效燃脂HII 锻炼来减掉脂肪 - 强度全身训练 #暴汗燃脂瘦全身
570次观看
2024年09月07日
57:17
60分钟全身高强度训练/力量+有氧运动+腹肌训练 #健身
1005次观看
2024年09月06日
38:31
35分钟全身力量训练/增强肌肉耐力/燃脂塑型 #哑铃 #无氧运动
140次观看
2024年09月06日
20:49
20分钟燃脂全身有氧运动+HIIT锻炼（挑战200kcal）
563次观看
2024年09月05日
09:59
10分钟徒手瘦手臂训练 #瘦手臂 #消除拜拜肉 #手臂训练
484次观看
2024年09月04日
47:04
45分钟杀手级TABATA+HIIT训练- 全身有氧运动 #居家锻炼 #TABATA
1098次观看
2024年09月04日
32:01
30 分钟无重复 HIIT 锻炼（塑型瘦全身） #暴汗燃脂瘦全身
66次观看
2024年09月04日
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