We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1.8万
粉丝
0
关注
0
点赞
关注
琴儿爱美臀
沈琴，扬州人，14年的营养知识，通过✅跑步+健身+食物搭配，身高172cm，从160斤减到120斤，满满的正能量传递给大家！
作品
合集
小视频
打开App观看
00:22
腹肌训练日！不带回弹的练腹轮终于可以驾驭啦！😊#马甲线
12次观看
2024年11月15日
00:15
臀凹陷、下垂、扁平塌， 通过1年居家训练的对比图🆚，
253次观看
2023年06月27日
00:18
相扑硬拉练下臀线，导师指导后的对比🆚 #居家锻炼 #臀部训练
43次观看
2023年02月15日
00:18
努力固然重要‼️ 同一个动作，因为请了专业导师指导，臀部发力
14次观看
2023年02月12日
04:02
滑盘Tabata4分钟跟练版，高效体能燃脂+马甲线，这个夏天我陪你！
1210次观看
2022年05月17日
00:17
🌹你变瘦了、美了、优秀了，你喜欢的人可能还不喜欢你
43次观看
2022年02月05日
00:13
🌹对于腰腹的赘肉，推腹轮是一个很不错的选择之一
11次观看
2022年01月22日
00:17
🌹后来呀，我开始运动，运动鞋替代了高跟鞋
120次观看
2021年11月17日
00:21
臀腿力量在提升，手臂力量也必须开始练起来哦😊#健身
133次观看
2021年08月24日
00:20
腹部推轮走一波，拥有迷人的马甲线！#核心力量训练
146次观看
2021年07月19日
00:18
您相信：跑步可以治抑郁症吗？我就是受益者之一！爱上晨跑！
2293次观看
2021年06月07日
00:14
亲们：早安！对于跑步这件事来说，跑着跑着，您慢慢爱上了
720次观看
2021年06月04日
00:10
我是琴儿，月卡182公里，如果您刷到我，您会跟我说什么呢？
10次观看
2021年05月30日
00:13
认识一下，我是琴儿扬州人，官方身高172cm，118斤，性格开朗活泼
2236次观看
2021年05月28日
00:14
起初跑步为减肥，现在贪心想要线条，有氧结合无氧
321次观看
2021年05月26日
00:12
晨跑第一公里下大雨，跑出状态，感动了雨爷，他停啦！
920次观看
2021年05月22日
00:17
耳机一戴，谁也不爱，步子一迈，自己最帅，跑步流汗，没有遗憾！
270次观看
2021年05月20日
00:15
不要停止奔跑，值得期待的一直在前方！#晨跑打卡 #抖音小助手
214次观看
2021年05月18日
00:16
今早5点半开跑，猜猜我跑了多少公里？？？#晨跑打卡 #抖音小助手
20次观看
2021年05月16日
00:14
看似日复一日的晨跑，会在将来的某一天，让我们看到坚持的意义！
504次观看
2021年05月12日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
