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03月31日
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普通热身效果差？20种热身脚步来救场
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03月29日
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#篮球🏀 #篮球训练 有球热身
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03月14日
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#篮球需要沉淀 #篮球梦 #我想打篮球 绳梯结合运球
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03月12日
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慢快结合，停顿虚晃！#篮球🏀 #日常训练
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03月06日
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#今儿练了吗 #日常训练 今天你练了吗？
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03月04日
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锥桶球性训练！🏀#室内篮球馆 #篮球🏀 #日常训练
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02月26日
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行进间球性训练 #少儿篮球 #篮球🏀 #室内篮球馆 #日常训练 #篮球
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02月24日
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左右开弓，双倍快乐！#篮球日常 #双球训练 #热爱篮球
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2024年11月01日
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篮下终结训练。#篮球 #日常训练 #篮球需要沉淀 一日不练如隔三秋
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2024年09月18日
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2024年09月12日
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#篮球基本功 #日常训练
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2024年09月03日
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控球训练！#日常训练 #篮球训练 #基本功
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2024年06月24日
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Z型运球训练！#日常训练 #篮球训练 #基本功
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2024年06月20日
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13种急停训练#日常训练 #基本功 #篮球训练 脚步是关键
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2024年05月29日
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行进间球性训练，结合两个锥桶。#基本功 #篮球训练 #日常训练
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2024年05月27日
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19种三分线球性训练 #日常训练 #篮球训练 #基本功
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2024年05月22日
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#日常训练 #基本功 #不负热爱 行进间球性训练
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2024年05月20日
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#运动 #日常训练 #基本功 转髋训练： 先把动作模式建立好
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2024年05月14日
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