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王胖子爱健身
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手臂训练｜每个动作做4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #手臂训练
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2023年05月20日
00:12
胸肌➕三天训练｜开练了兄弟们，每个动物了4组 每组间歇50秒
596次观看
2023年05月17日
00:12
胸肌➕三头训练｜每个动作做4组 每组间歇50秒#胸肌训练
1478次观看
2023年04月28日
00:20
胸肌训练｜每个动作4组 每组间歇50秒 #健身 #胸肌训练
967次观看
2023年04月21日
00:12
四个动作练炸你的手臂｜每个动作4组 每组间歇50秒#居家锻炼
1012次观看
2023年04月20日
00:12
一对哑铃练肩膀｜每个动作做4组 每组间歇50秒#居家锻炼
3491次观看
2023年04月17日
00:12
背➕二头训练｜每个动作4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #背部训练
2万次观看
2023年04月14日
00:12
俯卧撑胸肌训练｜每个动作4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #胸肌训练
1083次观看
2023年04月11日
00:13
手臂训练｜每个动作4组 每组间歇50秒 #居家锻炼 #手臂训练
248次观看
2023年04月06日
00:12
肩膀训练｜每个动作4组 每组间歇50秒 #居家锻炼 #肩部训练
4995次观看
2023年04月02日
00:25
燕谷坊燕麦片相对碳水低一些 膳食纤维高一些 营养价值相对较高
27次观看
2023年04月01日
00:12
胸肌训练｜每个动作做4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #胸肌训练
142次观看
2023年03月30日
00:12
居家腹肌训练｜每个动作做4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #腹部训练
501次观看
2023年03月28日
00:45
非常好的优质碳水之一#燕麦 #低卡低脂餐
113次观看
2023年03月27日
00:12
居家练腿做好这几个动作就够了#居家锻炼 #腿部锻炼
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2023年03月25日
00:09
开练，说干就干#俯卧撑 #居家锻炼 #你的坚持终将美好
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2023年03月23日
00:34
居家一周训练计划｜每个部位安排5个动作 每个动作4～5组
208次观看
2023年03月21日
00:12
居家肩部训练｜每个动作4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #肩部训练
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2023年03月20日
00:11
背➕二头训练｜每个动作4组 每组间歇50秒#居家锻炼 #手臂训练
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2023年03月19日
00:12
做俯卧撑手腕不舒服的可以试试这个#居家锻炼 #俯卧撑 #胸肌训练
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2023年03月17日
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