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魔鬼教练Alex
减肥训练营
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47岁了， 多活一天是一天#撩起衣服就是腹肌 #小酌怡情
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08月29日
00:20
唯一的愿望。。。祝自己早日康复吧#微醺时刻 #禁欲系
106次观看
07月19日
00:14
今日科目:胸#撩起衣服就是腹肌 #腹肌 #胸肌 #自律 #禁欲系
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06月24日
00:10
不想训练#腹肌 #腹肌马甲线
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06月22日
00:17
很饿，想吃饺子，烤鸡，红烧肉，冰激凌#腹肌 #减脂 #腹肌马甲线
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06月21日
00:14
哪有什么自律，都是自虐#腹肌 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌马甲线
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06月21日
00:30
这点开封菜都配不上四中全会#减脂 #健身饮食 #故事与酒
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06月21日
00:30
晚上喝点#腹肌 #核心力量 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌马甲线 #减脂
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06月20日
00:11
七情六欲，现在只剩下食欲#减脂 #腹肌 #自律 #撩起衣服就是腹肌
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06月17日
00:25
我说喝酒吃肉有腹肌，你们就是不信#腹肌 #撩起衣服就是腹肌
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06月15日
00:20
今日份快乐#腹肌 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌胸肌 #自律 #禁欲系
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06月15日
00:30
#八块腹肌 #自律 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌马甲线 #核心力量
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06月14日
00:30
练完了才能喝酒#核心力量 #腹肌马甲线 #功能性训练 #自律
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06月12日
00:23
还是习惯！！！#腹肌马甲线 #自律 #腹部训练 #八块腹肌
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06月11日
00:29
面朝黄土背朝天#核心力量 #腹肌马甲线 #自律 #腹部训练
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06月11日
00:17
三中全会才是减脂的唯一#减脂 #腹肌 #腹肌胸肌 #自律
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06月10日
00:15
训练#减脂 #腹肌 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌胸肌 #自律
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06月10日
00:16
早点睡了，明天又是一场苦练#腹肌 #减脂 #撩起衣服就是腹肌
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06月09日
00:17
#腹肌 #减脂 #自律 #撩起衣服就是腹肌 #腹肌马甲线
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06月06日
00:30
龙旗#减脂 #腹肌 #核心力量 #腹肌马甲线 #腹部训练
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06月05日
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