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69岁多晴空62499
@123456789个人爱好，力量训练，健身三大项、单杠双杠等。
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01:25
69岁，一次20个窄距引体向上
705次观看
2024年09月06日
01:40
69岁，负重20公斤双杠臂屈伸，一次8个
484次观看
2024年09月05日
01:32
69岁，引体吊杠坚持了1分10秒
1.4万次观看
2024年09月04日
02:23
69岁，硬拉160公斤，一次5个
261次观看
2024年09月03日
01:51
69岁，今天是双杠训练
689次观看
2024年09月02日
01:16
69岁，单只26公斤哑铃卧推，一组10个
1169次观看
2024年09月01日
01:13
69岁，颈后引体向上，一次16个
1083次观看
2024年08月31日
01:17
69岁的力量训练，155公斤传统硬拉，一次6个
2087次观看
2024年08月30日
01:21
69岁，折刀俯卧撑训练，一次20个
1027次观看
2024年08月29日
01:34
69岁，负重20公斤俯卧撑训练，一次20个
398次观看
2024年08月28日
01:42
69岁，钻石俯卧撑训练，一次30个
464次观看
2024年08月27日
01:29
69岁，负重20公斤引体向上训练，一次9个
455次观看
2024年08月26日
01:48
69岁，哑铃上斜卧推，练胸肌的力量
550次观看
2024年08月25日
01:16
69岁，看看我今天做的是不是冲天炮
1749次观看
2024年08月24日
02:46
69岁，腰腹力量训练，负重仰卧起坐
234次观看
2024年08月23日
01:41
69岁，肩部力量训练，站姿哑铃前平举
645次观看
2024年08月22日
01:20
69岁，双杠摆动臂屈伸训练
1458次观看
2024年08月21日
01:18
69岁，140公斤传统硬，今天增加了1个
212次观看
2024年08月20日
01:22
69岁，锻炼身体强健自己，宽窄距俯卧撑，练爆发力
709次观看
2024年08月19日
01:21
69岁，锻炼身体强健自己，用臂力棒练手臂的力量
364次观看
2024年08月17日
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