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游飞好睡眠训练营
游飞老师专注于睡眠和失眠领域，若你正遭受失眠，请加入“好睡眠训练营”。
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03:16
整天无所事事，估计是造成失眠的一个很大原因
74次观看
2023年10月31日
03:36
突然间就失眠，整晚整晚的，也不焦虑，很平静，一切正常
6次观看
2023年10月31日
03:36
我简单说说具体过程吧，供大家参考，给失眠的朋友治愈的信心
25次观看
2023年10月31日
03:10
我简单说说具体过程吧，供大家参考，给失眠的朋友治愈的信心
18次观看
2023年10月31日
03:25
后面半个月基本都是天快亮了才浅睡眠两三个小时
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2023年10月31日
03:32
失眠后，我的性格变得焦虑不安，极其敏感，害怕自己是神经衰弱
51次观看
2023年10月30日
04:13
其实我的这个强迫对我的工作没有造成太大影响
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2023年10月30日
03:40
去年由于父亲遭遇失眠，突然让我想起失眠的痛苦了
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2023年10月30日
04:14
因为失眠是个平常的事，再一个我每次失眠都是自己问自己
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2023年10月30日
03:11
为什么这么说呢，因为我始终觉得是婚姻让我很累
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2023年10月30日
03:32
关键的关键是，我睡眠不焦虑了，因为一旦有焦虑，我就自我暗示
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2023年10月29日
04:17
所以各位失眠的眠友们，如果你此刻正在给失眠做斗争
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2023年10月29日
03:46
我这人睡觉特挑剔，开灯睡灯光照得睡不着，不开灯有害怕
25次观看
2023年10月29日
04:04
在不失眠的时候，我也一直有个毛病，如果他不睡觉，我也很难睡着
5次观看
2023年10月29日
03:20
一到晚上我睡不着，我就胡思乱想，想着这一切是因为当初吃那个
10次观看
2023年10月29日
03:25
失眠断断续续半年多后，开始出现了严重的焦虑恐惧
0次观看
2023年10月29日
04:19
大学之前不存在失眠，大二上学期室友总是在我睡觉突然发出声音
0次观看
2023年10月29日
03:31
被失眠折磨了十多年，最初失眠是从初中开始
7次观看
2023年10月29日
03:41
玩游戏导致失眠怎么办？强迫思维、焦虑不安、我是如何走出失眠的
0次观看
2023年10月29日
03:31
失眠这东西，确实挺烦人的。比如晚上不小心做事情多了
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2023年10月29日
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