We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
3.4万
粉丝
33
关注
1241
视频
关注
老戚完全沉浸
完全沉浸
作品
合集
小视频
打开App观看
00:27
用完全沉浸解压，用粗茶淡饭养胃，用清新空气洗肺。
646次观看
2023年02月23日
00:31
我一直无法原谅蠢货，后来觉得做人要宽容点，所以就原谅了自己！
8186次观看
2023年02月23日
01:00
你说你有强迫症，那你为什么不强迫自己去游泳哈……😂
728次观看
2023年02月23日
01:00
将打腿和手臂动作以及身体转动割裂开的打腿只能产生无用功！
1384次观看
2023年02月22日
00:50
你可以像我一样拖腿游50米吗？
6340次观看
2023年02月22日
01:01
站在镜子前面，稍微向前弯腰并进行前交叉练习。
758次观看
2023年02月21日
00:18
让灿烂的阳光晒背，得空去和游友聚会，忘却那辗转尘世的累。
543次观看
2023年02月21日
00:27
用完全沉浸解压，用粗茶淡饭养胃，用清新空气洗肺。
741次观看
2023年02月21日
00:53
对打腿练习说不！我把时间花在其它更有用的地方。
2937次观看
2023年02月20日
00:27
努力以平衡的方式开发您的游泳技术的所有方面，包括呼吸和拖腿游
419次观看
2023年02月19日
00:20
这种拖腿游风格的优点是使用更少的能量游更长的距离。
5710次观看
2023年02月19日
01:00
您可以让身体核心来驱动腿部，而不是容易疲劳的大腿肌肉。
2880次观看
2023年02月18日
00:30
腿在燃烧能量和产生阻力方面很棒，但在产生推进力方面却很可悲！
659次观看
2023年02月18日
00:58
髋部驱动自由泳是最节能的自由泳技术。
1万次观看
2023年02月17日
00:47
在一个划水周期里打两次腿，这种打腿风格的优点是使用更少的能量
499次观看
2023年02月17日
01:13
烦恼天天有，不捡自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非……
443次观看
2023年02月16日
00:49
自由泳像走路和滑冰。滑冰为了减少划数，节省能量。
488次观看
2023年02月16日
00:55
自由泳像走路和滑冰。走路是为了放松，使用重力。
985次观看
2023年02月16日
00:30
以平衡的方式开发您的游泳技术所有方面，包括：呼吸，身体位置。
712次观看
2023年02月15日
00:41
自由泳像走路和滑冰。走路是为了放松，滑冰为了减少能量消耗。
4877次观看
2023年02月15日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
