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老戚完全沉浸
完全沉浸
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00:27
用完全沉浸解压,用粗茶淡饭养胃,用清新空气洗肺。
646次观看
2023年02月23日
00:31
我一直无法原谅蠢货,后来觉得做人要宽容点,所以就原谅了自己!
8186次观看
2023年02月23日
01:00
你说你有强迫症,那你为什么不强迫自己去游泳哈……😂
728次观看
2023年02月23日
01:00
将打腿和手臂动作以及身体转动割裂开的打腿只能产生无用功!
1384次观看
2023年02月22日
00:50
你可以像我一样拖腿游50米吗?
6340次观看
2023年02月22日
01:01
站在镜子前面,稍微向前弯腰并进行前交叉练习。
758次观看
2023年02月21日
00:18
让灿烂的阳光晒背,得空去和游友聚会,忘却那辗转尘世的累。
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2023年02月21日
00:27
用完全沉浸解压,用粗茶淡饭养胃,用清新空气洗肺。
741次观看
2023年02月21日
00:53
对打腿练习说不!我把时间花在其它更有用的地方。
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2023年02月20日
00:27
努力以平衡的方式开发您的游泳技术的所有方面,包括呼吸和拖腿游
419次观看
2023年02月19日
00:20
这种拖腿游风格的优点是使用更少的能量游更长的距离。
5710次观看
2023年02月19日
01:00
您可以让身体核心来驱动腿部,而不是容易疲劳的大腿肌肉。
2880次观看
2023年02月18日
00:30
腿在燃烧能量和产生阻力方面很棒,但在产生推进力方面却很可悲!
659次观看
2023年02月18日
00:58
髋部驱动自由泳是最节能的自由泳技术。
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2023年02月17日
00:47
在一个划水周期里打两次腿,这种打腿风格的优点是使用更少的能量
499次观看
2023年02月17日
01:13
烦恼天天有,不捡自然无。不忘人恩,不念人过,不思人非……
443次观看
2023年02月16日
00:49
自由泳像走路和滑冰。滑冰为了减少划数,节省能量。
488次观看
2023年02月16日
00:55
自由泳像走路和滑冰。走路是为了放松,使用重力。
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2023年02月16日
00:30
以平衡的方式开发您的游泳技术所有方面,包括:呼吸,身体位置。
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2023年02月15日
00:41
自由泳像走路和滑冰。走路是为了放松,滑冰为了减少能量消耗。
4877次观看
2023年02月15日
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