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笨鱼0110
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00:22
游泳馆放假了，最后一次游，节后再见#自由泳 #游泳打卡
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01月20日
00:15
#仰泳 #每天一练 #游泳打卡
140次观看
01月10日
00:40
#高肘移臂 #游泳打卡 #每天一练
207次观看
01月07日
00:47
自由泳转肩的时机对于提高游泳效率至关重要。在自由泳中
4892次观看
01月02日
00:34
#自由泳 #游泳打卡 #日常训练 #每天一练 #恒温泳池
220次观看
2024年12月18日
00:21
自由泳移臂的时候要注意顶手腕#每天一练 #自由泳 #游泳打卡
1.1万次观看
2024年12月16日
00:24
#游泳打卡 #自由泳 #坚持的意义 #运动也要带节奏
133次观看
2024年12月05日
00:32
在自由泳中，抱水阶段是手臂从入水开始，逐渐将手臂抱紧水面
302次观看
2024年12月03日
00:37
自由泳高肘抱水是有效推水的前提，但是需要注意推水时不要过浅
783次观看
2024年11月27日
00:18
#游泳碎片拼接 #游泳打卡 #自由泳 #锻炼身体增强体质
507次观看
2024年11月26日
00:16
自由泳半镜换气是自由泳入门的标志之一
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2024年11月22日
00:16
自由泳半镜换气是自由泳入门的标志之一
1153次观看
2024年11月22日
00:17
碧波浅底鱼翩跹，子非鱼兮，焉知其乐之无边？逍遥游弋自在间
55次观看
2024年11月20日
00:18
自由泳低划频可以帮助游泳者纠正技术动作，保持身体平衡
1220次观看
2024年11月17日
00:16
在自由泳中，戴上脚蹼后
657次观看
2024年11月14日
00:14
与朋友喝茶，他问笨鱼是你吗？好像你不会游泳啊
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2024年11月06日
00:26
#自由泳 #每天一练 #游泳打卡 #因为热爱所以坚持
848次观看
2024年11月05日
00:28
半镜呼吸：1-转肩角度不要太大，头随肩转，眼看水线
948次观看
2024年11月01日
00:25
练习高肘移臂技术，改善并提高自由泳游进过程中身体的平衡能力。
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2024年10月29日
00:27
有人说，抖音好像能看穿人心，知道你心里在想什么，纠结什么
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2024年10月28日
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