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Kay的精英体能
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02:32
教学分享I日常热身教学 #力量训练 #健身小白必看经验 #健身
30次观看
2024年12月10日
02:30
教学分享---抓举
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2024年11月28日
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三年又三年第三个三年 今年努力考个4
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2024年05月21日
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HeartSaver急救培训认证
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2024年03月29日
00:30
大年初七~新年练不停💪~
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2024年02月16日
01:24
圣诞节彩蛋🥳#气氛搞起来 #party #气氛组就位 #圣诞节
1592次观看
2023年12月24日
06:21
KayGym圣诞节这么过
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2023年12月24日
02:17
怎么计算到底吃多少？ #减脂 #体重管理 #饮食 #健身餐 #减脂餐
49次观看
2023年11月09日
03:58
所有的体育项目离不开 三个代谢途径： 糖原，糖酵解，有氧
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2023年10月15日
03:31
什么是健身什么不是呢？ 简单说就是任何让身体变好的的都是
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2023年10月10日
03:56
节后胖三斤，来说说减脂的逻辑和方法#健身干货 #减脂 #干货分享
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2023年10月06日
02:19
什么是体能训练？ #健身干货 #健身 #健身小白必看经验 #干货分享
143次观看
2023年09月04日
00:50
你是不是在瞎练？ 体能训练是不是瞎练？#健身 #训练 #体能训练
66次观看
2023年08月31日
00:31
今天练什么 #crossfit #日常训练 #汗水不会辜负你
68次观看
2023年08月11日
01:50
训练虽好，可不要忘记拉伸哦～ #KayGym的日常 #crossfit
40次观看
2023年08月10日
00:18
晚课组 #日常训练 #crossfit #汗水不会辜负你
108次观看
2023年07月25日
00:16
#crossfit #撸铁女孩 #汗水不会辜负你 #KayGym综合体能训练馆
83次观看
2023年07月25日
00:15
抓到一枚帅气的Ken老师！ #crossfit #日常训练 #健身
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2023年07月25日
00:13
#日常训练 #撸铁女孩 #体能训练 #KayGym综合体能训练馆
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2023年07月20日
00:11
晚课组的同学又在偷偷进步🫣#日常训练 #crossfit #分享健身日常
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2023年07月19日
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