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小徐同学爱撸铁
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00:37
#卧推70到100需要多久 60公斤5×5达成目标#毫无训练痕迹
29次观看
2024年09月24日
00:20
#传统文化 #非物质文化遗产 #祝大家中秋快乐 村里的中秋传统项目
3次观看
2024年09月17日
00:13
#中秋节快乐 #传统文化 #香火草龙 感受下村里的中秋节氛围
109次观看
2024年09月17日
00:37
#卧推70到100需要多久 8×8挑战，第4组已经顶坤了，太菜了
32次观看
2024年09月12日
00:22
#练肩 练的不咋地，找角度拍照一定要牛逼#毫无训练痕迹
6次观看
2024年08月29日
00:11
沉淀了半个月终于解锁135#卧推70到100需要多久 #练胸日
333次观看
2024年04月13日
00:13
67.5公斤第二次被压，就差一点，左肩泄力😭下次一定推起来
846次观看
2024年03月24日
00:33
#2024年的第一场雪 别说下雪了❄️下铁都要去健身
33次观看
2024年01月22日
00:14
解锁132.5#力量储备 #新手健身 #变强 年前140有点虚
112次观看
2024年01月16日
00:30
#100公斤卧推 在魔联练了一个月，100公斤卧推终于可以推9个了
140次观看
2024年01月16日
00:15
#卧推#体育生 130自己推不了3个就不敢冲140#沉淀 #冬训
324次观看
2024年01月12日
00:34
#力量储备 坐姿哑铃推肩放练肩倒数第二个动作，今天有点疲劳感
202次观看
2024年01月10日
00:24
#卧推 #新手健身 #力量储备 120可以推3个的话
408次观看
2023年12月31日
00:38
#毫无训练痕迹 #没有腹肌 练完背，巩固下下胸
44次观看
2023年12月29日
00:30
#体育生 #沉淀 还是那个推不了40公斤的软蛋#肩部训练 #没有腹肌
89次观看
2023年11月12日
00:45
#毫无训练痕迹 昨天没推到5个，今天练完背再来试试50kg的哑铃
815次观看
2023年11月11日
00:21
实话实说50公斤确实有点重
63次观看
2023年11月10日
00:38
#健身小白 第一次感受超过40公斤的哑铃，感觉还可以
65次观看
2023年11月10日
00:20
新开的健身房感受下新器械的力道#卧推 #练胸日 #力量提升
245次观看
2023年11月10日
00:22
#卧推 110勉强可以5×5，极限可以推130吗#胸肌训练 #健身小白
149次观看
2023年08月13日
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