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江津湖畔江山哥
Happe
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周五Zwift场地绕圈练习，10K小节奏跑，新体验棒棒的…！
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04月26日
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周三Zwift团队登山练习，10K有氧节奏跑深度刺激了最大摄氧量…！
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04月10日
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智能机器是人类未来的伙伴…！#川崎重工机器马#人工智能 #
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04月07日
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周四Zwift团队山地练习，12.5K恢复有氧跑
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04月03日
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周四Zwift山地团队练习，6K有氧轻松跑，静待周日赛事…！
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03月28日
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周三Zwift团练，法国海岸线路13K（3+10）有氧跑
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03月20日
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周三Zwift团练10K轻松跑，山涧河谷间奔跑，一种身心具佳的感受…
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03月13日
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周末Zwift城市绕圈练习，10K轻松跑，缓解一周的疲惫…！
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03月08日
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周二Zwift丘陵练习，有氧节奏12K跑起…！#训练场日常
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03月05日
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世界最伟大的建筑（1
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03月04日
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周四Zwift城市团队练习，纽约空中步道轻松跑10Km
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02月28日
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开学休息一周，Zwift团队城市绕圈慢跑11Km恢复
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02月22日
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周四Zwift城市绕圈练习赛，10有氧中途跑跑变速，轻快的节奏…！
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02月06日
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初三新春小雨，Zwift环岛1小时团练，12K有氧+节奏跑…！
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01月31日
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周末Zwift城市团队练习赛，13K有氧跑舒适的节奏…#我的运动日记
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01月25日
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周二Swift团队练习，丘陵小节奏跑12K（2+10）…！#日常训练
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01月22日
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周四Zwift团队城市绕圈跑，10K有氧 +小节奏练习…！#训练场日常
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01月17日
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周三放学Swift团队练习，9K城市绕圈有氧节奏跑…！#我的运动日记
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2024年12月26日
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周三放学Ziwft团队练习，9K丘陵有氧轻松跑，舒适的节奏
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2024年11月28日
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放学跑步暖暖身，Zwift团队山地赛道有氧练习，出点汗就好……
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2024年11月20日
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