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健身老师@纪妈
国家级健美裁判员 优质健身领域创作者
物理老师出身,健身行业30年,现任CBBA健身健美集训队管理 希望我的教学经验对力学、解剖学及训练逻辑的分享对你有所帮助,训练用脑,效果更好
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纪妈训练营开班啦！（时间：1.4-1.5） 详情资寻请找他
117次观看
01月01日
01:26
#希望2025年越来越好 #元旦快乐 2025，我们继续携手前行
110次观看
01月01日
01:07
#减肥 最先瘦哪？怎么出马甲线、腹肌。#纪妈#训练用脑效果更好
2152次观看
2024年12月16日
00:05
#爆炸头特效 哈哈哈哈 #心情不好就换个发型吧 #纪妈
894次观看
2024年12月08日
00:16
#清华大学#健美比赛#马约翰杯 #纪妈#日常
663次观看
2024年11月15日
00:18
#生物力学
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2024年11月13日
00:49
#纪妈#公开课#臀凹陷
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2024年11月09日
00:34
#纪妈 #广东 深圳分享会课咨
160次观看
2024年10月22日
02:27
女孩子，为什么要喝 #蛋白粉 花一分钟时间，纪妈跟你说明白。
367次观看
2024年10月20日
00:34
#纪妈 北京分享会课咨
142次观看
2024年10月09日
01:44
#瘦身 为什么你又跑又跳，还是减不下去？#纪妈 #减肥
1097次观看
2024年10月04日
00:30
历史不会忘记，我们更不会，永远不会#918勿忘国耻
161次观看
2024年09月18日
00:31
#记录美好生活 你会支持另一半健身吗？男女搭配，铁都撸废！
951次观看
2024年09月12日
00:43
#吃瘦不饿瘦 为什么不要对立增肌和#减脂 ？健康是第一位的，
461次观看
2024年09月10日
00:24
“纪妈为什么我健身，总容易搞伤自己？#纪妈#健身健美
1096次观看
2024年09月06日
00:13
“你笑国足踢得烂，国足笑你还房贷”#中国足球#世界杯#纪妈
572次观看
2024年09月06日
01:18
#吃瘦不饿瘦 #减肥 “纪妈有没有通用公式？可不可以给我列个
550次观看
2024年09月05日
01:43
#吃瘦不饿瘦 多吃是罪？纪妈年轻时也犯过傻#纪妈#减肥
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2024年09月04日
00:59
#南瓜肩 肩不够饱满，三角肌起点位置总练不到？#纪妈
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2024年09月03日
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纪妈山东临沂分享会课咨
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2024年09月02日
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