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Gina岩岩
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00:14
#潮流运动笔记 #好身材练一夏 听说这个挺难 做两个试试
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2022年06月03日
00:22
单手六个#女生俯卧撑
410次观看
2021年12月14日
00:38
宅家也能练背？办卡钱都省了啊。准备一个弹力带
224次观看
2020年07月21日
00:31
初学者练马甲线该怎么练？
484次观看
2020年07月17日
01:16
最全的腿部拉伸动作，保证你酸爽到爆，女孩子想瘦腿的点进来试试
872次观看
2020年06月25日
01:04
蜜桃臀终极训练动作来了，女孩子坚持练这三个动作，臀会更饱满哦
270次观看
2020年06月25日
01:09
简易版10分钟间歇式训练，适用大部分人每天十分钟胜过慢跑50分钟
437次观看
2020年06月24日
01:06
到底什么运动最减脂呢？有氧？无氧？还是什么？点进来告诉你答案
448次观看
2020年06月23日
01:02
提起深蹲，你真的会做吗？快点进来看看你中了几个错误点。
1077次观看
2020年06月20日
01:26
女神必备天鹅颈，如何消除双下巴、颈纹，点进来带你四步解决困扰
2974次观看
2020年06月17日
01:14
谁说健身只能去健身房，今天我教你宅在家如何轻松练出蜜桃臀。
828次观看
2020年06月17日
01:00
听说深蹲练翘臀？点开视频，带你解锁正确练臀姿势
345次观看
2020年06月12日
00:42
四个动作教你怎么减掉大肚腩。建议收藏
44次观看
2020年02月19日
01:58
挑战宅家21天瘦15斤，先做一小时慢动作的训练再加上20分钟tabata
161次观看
2020年02月14日
00:04
后起倒立走一波
164次观看
2020年02月08日
00:45
这是一套快速瘦腿的动作，一直腿都不下来的宝宝们，赶紧收藏起来
228次观看
2020年02月07日
02:11
今天是第四期燃脂训练课了，你跟上了吗？看看自己瘦了几斤
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2020年02月05日
02:08
今天是第三期tabata快速燃脂运动，坚持21天每天20分钟争取瘦十斤
148次观看
2020年02月03日
02:24
tabata21天快速燃脂第二练
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2020年02月01日
02:15
宅家刷脂，四分钟爆瘦减脂
2.2万次观看
2020年01月31日
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