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爱跑步的琪琪爸

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跑步10公里打卡，从黑夜跑到白天，从春夏跑到秋冬
01:20

跑步10公里打卡，从黑夜跑到白天，从春夏跑到秋冬

500次观看2022年10月26日
10公里配速6分11秒，带你一起看看，早晨5点的路灯美不美
01:01

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988次观看2022年10月20日
坚持跑步7年，跑步10公里打卡，因为热爱所以坚持
00:12

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382次观看2022年10月19日
10.1枣庄东湖，来个节日一起跑，12.38公里跑了1小时15分钟
01:09

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2446次观看2020年10月01日
5：30起床，53分钟跑了8.42公里，跑走567大卡的热量
01:07

5：30起床，53分钟跑了8.42公里，跑走567大卡的热量

783次观看2020年06月27日
早上趁着雨停，跑步8公里，自律的生活不会被雨天阻挡
01:44

早上趁着雨停，跑步8公里，自律的生活不会被雨天阻挡

537次观看2020年06月17日
铁打的体育馆，流水的跑者，谁坚持谁快乐
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铁打的体育馆，流水的跑者，谁坚持谁快乐

381次观看2020年06月15日
5点起床晨跑10.16公里，体育馆遇到体校少年们，看看这速度？
01:34

5点起床晨跑10.16公里，体育馆遇到体校少年们，看看这速度？

1.7万次观看2020年06月04日
早晨7点多阳光开始炙热，去小树林晨跑7.21公里
01:09

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371次观看2020年06月01日
晨跑8.69公里，因为喜欢跑步，所以不畏夏天烈阳
01:43

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7132次观看2020年05月31日
早上5点起床，晨跑10.44公里，坚持运动好习惯
01:10

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1.2万次观看2020年05月29日
坚持跑步虽然有些孤单，却是摆脱油腻脂肪，最简单的方法
01:08

坚持跑步虽然有些孤单，却是摆脱油腻脂肪，最简单的方法

8883次观看2020年05月24日
5月21晨跑10.56公里，速度5'40''，跑步这事需要坚持
01:21

5月21晨跑10.56公里，速度5'40''，跑步这事需要坚持

565次观看2020年05月21日
坚持5点起床，晨跑10公里，这样的习惯已经坚持快5年了
01:18

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6687次观看2020年05月15日
早上6：30起床，跑步10.23公里，配速5'46 ''这速度可还行？
01:12

早上6：30起床，跑步10.23公里，配速5'46 ''这速度可还行？

1380次观看2020年05月14日
谁说跑步不能减肥？我跑了快5年，咋瘦了50斤左右呢？
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2743次观看2020年05月13日
享受闲暇时光，爱上跑步，看到喜欢的跑道一跑为快
01:39

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864次观看2020年05月09日
提前5分钟起床，到早上6点36分跑了12公里，一不小心多跑了一点
01:26

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2479次观看2020年05月06日
5月4号跑步10.69公里，速度5分46秒，体育馆外圈开放了
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1107次观看2020年05月04日
这是一场什么也没有的马拉松，2020年第一个半马，21.14公里
02:17

这是一场什么也没有的马拉松，2020年第一个半马，21.14公里

3618次观看2020年05月01日
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