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阿挺在健身
拒绝照骗和肥胖，分享健康和活力
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02:05
#我的减肥日记 #记录饮食 #减掉大肚腩 #好好吃饭好好生活
245次观看
04月14日
01:10
今天就安安静静的吃饭好吗#记录饮食 #我的减肥日记
452次观看
04月08日
00:27
握力器确实可以提升握力和小臂力量，当然如果能去健身房锻炼更好
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2023年10月25日
00:12
算了，不当健身博主了，这不快乐的很
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2023年06月11日
00:05
周末就快乐一下#天冷就该多吃点肉了
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2022年12月10日
00:07
放松解压刮痧哈哈哈哈#按摩放松
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2022年04月21日
00:10
亲爱的腹肌，我想我们明年在见了，冬天多少要吃点喝点#腹肌
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2021年10月28日
00:20
这是一个非常好保护膝盖的训练动作，每天练练，基本功扎实
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2021年10月25日
00:13
大小朋友们，六一快乐，半年没吃过了，真是幸福的味道
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2021年06月01日
00:16
.........
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2021年04月22日
00:14
你缺的永远不是方法，而是一颗能坚持的心#减脂
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2021年04月16日
00:17
今天任务已出，快来一起打卡吧
61次观看
2021年04月13日
00:21
今天这个是真的酸爽，谁练谁知道，效果非常明显#腹肌训练
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2021年04月11日
00:15
每个动作要求不高，完成15到20个，做三个大循环🔄#减肥逆袭
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2021年04月07日
00:13
千万别多做，我怕你大肚腩几周就没了 #减肥逆袭
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2021年03月18日
00:20
.........
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2021年03月12日
00:15
几张照片也就差了60斤，没事多看看照片#毫无训练痕迹
125次观看
2020年09月12日
04:00
是不是看着很简单，新手都可以做，想快速减肥，快来试试…21...
145次观看
2020年04月26日
04:04
要想穿衣好看，那就多练练这套上身燃脂训练吧
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2020年02月24日
03:59
魔鬼4分钟暴瘦臀腿，瘦腿届的扛把子！关注我，带你高效燃脂减...
95次观看
2020年02月21日
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