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柒月读书
80后宝妈，爱生活、爱家人、爱运动
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01:16
小院拔草，这已经是第二次拔草了，菜没长多少，草却长得又高又壮
225次观看
2022年08月18日
01:10
我的小院初具雏形，动手打造自己喜欢的小花园，向往美好的生活
132次观看
2022年08月01日
02:59
每天坚持锻炼，一起变美变瘦，大家跟着好听的音乐一起动起来吧
115次观看
2022年07月13日
02:40
高效燃脂瘦身操，每天坚持一小时，跳出健康好身体，一起来打卡吧
136次观看
2022年07月12日
02:11
完整版健身操，臀腿训练，瘦大腿瘦手臂瘦全身，一起来打卡
488次观看
2022年07月11日
02:59
完整版燃脂操，每天进步一点点，一起打卡一起瘦，赶快动起来吧！
237次观看
2022年07月11日
02:55
完整版健身操，一首歌的时间变瘦变美，一起来打卡吧！
131次观看
2022年07月10日
01:26
《运动前热身》一首歌轻松跳出好身材，快来一起暴汗燃脂瘦全身吧
148次观看
2022年07月09日
02:55
完整版健身操，一首歌的时间瘦全身，姐妹们一起来打卡吧！
418次观看
2022年07月08日
01:48
完整版暴汗燃脂操，跟着音乐一起嗨起来，一起暴汗一起瘦！
148次观看
2022年07月07日
02:11
臀腿训练，翘臀不粗腿，跟着好听的音乐，一起来打卡吧！
128次观看
2022年07月06日
02:51
完整版健身操，一首《♠️黑桃A》带你一起嗨起来，一起加油吧！
796次观看
2022年07月05日
02:53
完整版健身操，简单易学，适合初学者，带你一起嗨，一起行动起来
149次观看
2022年07月04日
01:25
毽子操，不跑不跳瘦全身，跟着好听的音乐一起动起来吧！
183次观看
2022年07月03日
01:56
不要再说自己没时间运动了，学好这套健身操，在家就能刷脂
168次观看
2022年07月02日
03:00
完整版高强度燃脂，带你一起暴汗一起瘦，一起燃起来吧
466次观看
2022年07月01日
01:36
一首歌健康减脂，跟着好听的音乐，一起动起来吧
199次观看
2022年06月30日
03:00
完整版健身操，《独一无二》带你嗨起来，一起动起来吧！
1537次观看
2022年06月29日
04:41
完整摆胯健身操，节奏缓慢，适合初学者，姐妹们一起动起来吧。
624次观看
2022年06月28日
01:17
一首歌健康减脂，在欢快的音乐中变美变瘦，一起动起来吧。
409次观看
2022年06月27日
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