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321动起来
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1234动起来！湖南娱乐频道《321动起来》官方账号
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03:42
321动起来：筷子腿大作战，早晚各一次，10天成就维密美腿
2.6万次观看
2019年12月08日
00:49
321动起来：每天3分钟，消耗全身卡路里，腰腹赘肉掉下来！
2.5万次观看
2019年11月21日
01:07
超级有效的减肥操，30秒燃脂瘦全身，跳一遍就暴汗！
2.4万次观看
2019年11月17日
03:08
睡前别再玩手机，1个拉伸动作，放松全身肌肉，让你越来越美丽！
1.4万次观看
2019年10月21日
01:54
高效的全身放松动作，早起锻炼5分钟，身体舒畅一整天！
1.1万次观看
2019年10月21日
03:13
几个简单的动作拉伸全身，带走运动的疲惫和酸痛！
1.1万次观看
2019年10月20日
03:10
健身这么久，但是一些基础的健身知识，你知道吗？
3.1万次观看
2019年10月17日
05:37
小小哑铃，摆脱蝴蝶袖，轻松练出“纤纤手臂”！
8.4万次观看
2019年10月16日
01:14
教你做全身拉伸，天天运动完练习，苗条身材唾手可得！
1.1万次观看
2019年10月15日
02:00
越拉伸越健康，专业教练教你拉伸全身肌肉！
3.2万次观看
2019年10月15日
03:01
一组动作打开全身筋骨！做任何运动都不怕会受伤！
2.7万次观看
2019年10月15日
06:00
何炅老师私教带你瘦瘦瘦！动作做到位，减肥更加倍！
2.1万次观看
2019年10月15日
09:01
十分钟有氧瘦身操：动作要有力度，跟着音乐节奏，燃脂更有效！
1.1万次观看
2019年10月12日
03:01
积重的身体，一场酣畅淋漓的健身就能激活！来吧，跟我们一起跳！
1.3万次观看
2019年10月11日
02:28
简单的拉伸运动，放松全身，元气满满！
1.1万次观看
2019年10月10日
03:11
简单的活力健身操，缓解疲劳，迎接好心情！
1万次观看
2019年10月06日
03:32
全身活动开，才能更好的运动！要想保护身体，不容错过！
12万次观看
2019年10月06日
02:23
每天5分钟，拉筋健身操，排毒养颜，完美塑形！
1.4万次观看
2019年10月04日
01:20
1分钟快速热身，保护你的膝关节，活动全身，运动好轻松！
1.7万次观看
2019年10月03日
02:21
只要2分钟，原地不动减掉肉！这套动作帮你轻松瘦腿！
9.3万次观看
2019年10月03日
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