We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1.2万
粉丝
248
关注
214
视频
关注
健身李林蔚
优质健身领域创作者
14年实战运动康复、孕产塑形训练师、身体姿态调整
作品
合集
小视频
打开App观看
00:20
推肩时，启动足底筋膜-增加身体内部支撑力#体态纠正 #女性健康
235次观看
2023年02月28日
01:02
产后走路、上下楼梯漏尿，需要用尿不湿的日子，太尴尬了
2647次观看
2022年08月07日
01:48
腰部疼痛的根源-自我评估
210次观看
2022年01月05日
05:12
走路姿态和步态引起的扁平足，走路脚酸，3个动作帮助改善
1150次观看
2021年08月28日
02:35
腿部酸痛僵硬，每天10分钟一字马练习，腿部轻松又精神
1411次观看
2020年09月17日
02:23
骨盆后倾臀部下垂，每周做3次训练，改善体态
1304次观看
2020年08月29日
03:59
骨盆后倾、腰僵硬，做这3个动作，好体态自然来
830次观看
2020年08月20日
02:46
骨盆前倾、腰酸痛，做髋关节的稳定训练，瘦腰且背腰轻松
931次观看
2020年08月18日
03:51
骨盆前倾腰中间痛，这样做拉伸5分钟，腰部轻松体态好
1069次观看
2020年08月17日
01:43
背部僵硬酸痛，3分钟站立活动伸展，背部轻松线条好
1194次观看
2020年08月15日
01:51
背部僵硬酸痛，每天3分钟脊柱活动，背部轻松精神好
612次观看
2020年08月11日
02:13
腿太粗又酸痛、肩膀痛，每天3分钟拉伸活动，瘦腿开肩精神好
431次观看
2020年08月10日
01:47
侧卧拉伸大腿前侧，每天5分钟，瘦腿且缓解腰痛
1100次观看
2020年08月06日
01:35
大腿酸痛腿显粗，1个拉伸动作，瘦腿且促进血液循环
512次观看
2020年08月06日
02:18
锻炼走路后腿酸痛，每天5分钟拉伸，走路轻松精神好
811次观看
2020年08月06日
01:15
运动前你的拉伸如何做的？促进氧气增加改善含胸驼背
326次观看
2020年08月05日
02:22
开合跳和跳绳导致的漏尿尴尬？盆底肌放松，让你轻松运动
2657次观看
2020年08月04日
03:50
肩膀两侧的肉肥厚显老，8分钟调整高低肩，看上去年轻5岁
1046次观看
2020年07月29日
02:54
跳绳开合跳导致的漏尿，用这2个动作训练，助力避免尴尬情况
6824次观看
2020年07月28日
04:12
腰部两侧赘肉多，每天10分钟腰部燃脂训练，瘦腰且护腰
1012次观看
2020年07月27日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
