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上海静虚太极队
上海静虚太极队成立于2019年，由孟宪章老师教授八段锦、杨氏八十五式太极拳、禅拳、太乙游龙拳、武当三十二式和四十九式太极剑等。
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我们每天的晨练
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05月12日
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我们学太乙游龙拳
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05月09日
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姐妹们学习:四十二式太极拳
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01月14日
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我们晨练：太乙游龙拳
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2023年10月04日
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杨梅龙教授讲解八段锦完整版(方便下载保存)
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2023年10月02日
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八仙剑
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2023年09月09日
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七十七岁老太太晨练武当剑
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2023年08月23日
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杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第四十讲转身摆莲)
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2023年08月11日
01:13
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十九讲退步跨虎)
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2023年08月08日
01:47
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(三十八讲上步七星)
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2023年08月07日
01:01
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十七讲进步指裆捶)
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2023年08月04日
01:11
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十六讲十字腿)
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2023年08月02日
01:28
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(笫三十五式高探马带穿掌)
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2023年07月31日
03:09
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十四讲金鸡独立)
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2023年07月28日
02:38
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十三讲下势)
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2023年07月26日
03:25
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十二讲玉女穿梭)
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2023年07月24日
06:34
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十一讲左右野马分髨)
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2023年07月21日
02:04
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第三十讲双峰贯耳)
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2023年07月18日
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杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(笫二十九讲左右打虎势)
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2023年07月15日
02:04
杨氏太极拳八十五式动作分解精讲(第二十八讲翻身撇身捶)
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2023年07月14日
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