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队长的健身逻辑《九万宇宙》
训练有逻辑，省时又省力！
作品
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10:11
12月31日
30次观看
2024年12月31日
01:36
九万学员纪实啥天赋问题，哪有那么多天赋问题#九万力训 #健身
80次观看
2024年10月05日
02:09
放假咯#住进风景里
35次观看
2024年10月03日
03:54
你说问题就是天赋？我认为你说的不算数 #九万力训 #健身
160次观看
2024年09月30日
02:20
共创
九万力训老吴在我心中，你就是飓风少年！加油冲后面有我 #健身
64次观看
2024年09月30日
01:47
共创
老吴的训练期待你一个月后台上的变化，陆续更新老吴形体的变化
76次观看
2024年09月28日
00:30
左右不平衡
51次观看
2024年09月28日
04:58
共创
你的进步有我的参与老吴我替你保驾护航，去到你想去的远方！
45次观看
2024年09月27日
06:47
九万线下学员记录 时间就是金钱，不能让你滚烫的内心，化为灰烬
46次观看
2024年09月25日
01:55
蜕变的速度太慢，欢迎加入九万人间总有一两风，填我十万八千梦！
62次观看
2024年09月24日
01:12
太累了，就选择休息走出去，呼吸新鲜的空气#带你一起去看海
25次观看
2024年09月21日
02:54
注定为没有天赋的人而来！大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！
225次观看
2024年09月19日
02:11
美妙的故事仍在继续…初闻不知曲中意，再闻已是曲中人…
26次观看
2024年09月14日
03:16
上臀不是练不出来是你不会 下次再拍照片给我拍好点#臀部训练
184次观看
2024年09月11日
03:48
腰粗，腿粗，没上臀，小腿粗 我说的那些动作你肯定做了#力量训练
258次观看
2024年09月09日
03:01
前倾后倾训练差异很大 不考虑体态得训练只会带你进入深渊#体态
95次观看
2024年09月07日
02:05
减少行程是拉伸的开始真正的作用到你的目标肌肉 行程越练越大
280次观看
2024年09月03日
01:45
自己看吧我没什么说的#训练有逻辑
211次观看
2024年08月30日
06:59
你来我肯定给你一个结果前提你得相信我#训练有逻辑
207次观看
2024年08月27日
03:11
总有一个动作适合你我是一个不喜欢带着疑问前行的人
198次观看
2024年08月22日
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