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食医饮物
国家注册营养技师
国家公共营养师、国家注册营养技师、中国营养学会会员,从业7年,专注日常饮食营养与食疗调护,线下亚健康管理案例1万+
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压力大,情绪差怎么办?营养师分享【解压食物榜单】,快收藏
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2022年08月21日
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多吃肉就是有营养?错了!营养师教你补充营养的正确打开方式
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2022年08月19日
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长期熬夜该吃什么补救?适合女生夏秋养生的自制饮品,拯救熬夜党
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2022年08月18日
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姨妈期如何健康吃饭?分享营养师的私人食谱
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2022年08月17日
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饮食:维生素C有5个作用,3类人不建议吃,这些注意事项请收好
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2022年01月18日
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饮食:日常饮食可以抗氧化么?常见的抗氧化食物有哪些?
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2022年01月11日
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营养师:洪灾后的饮食建议,这些细节很容易忽视
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2021年07月22日
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吃错了会中毒,9种维生素怎么补才好?3分钟全看懂,能食补不药补
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2021年06月22日
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饮食:豆类有什么营养?竟被哈佛医学院列为10种“超级食物”之一
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2021年06月20日
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饮食:肝脏有4个排毒方式,需要2类蔬菜提供营养,你有吃过么?
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2021年06月19日
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"气得我肝疼"这事儿,到底会不会真疼,养肝有适合吃的食物么?
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2021年06月03日
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中医:学会正确吃人参?好用食疗看这里
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2020年11月09日
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怎么吃火锅,更健康?营养师食谱大揭秘
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2020年10月27日
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中医:生姜红糖水是古方,好用!别再说多喝热水了
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2020年10月17日
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说说滋阴润肺的枇杷,咳嗽、干咳的人越来越多了
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2020年10月16日
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减肥期间,不吃主食,会瘦得更快么?
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2020年10月12日
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日常营养:碳水化合物是指哪些食物?
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2020年09月26日
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女性大姨妈期手脚冰凉、怕冷,是气血虚么?应该吃什么?
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2020年07月25日
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嗨,人体营养与维生素的著作解读,这个营养师闲的发疯了…
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2020年07月08日
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大姨妈有淤块、脾气暴躁、怕冷怎么办?试试这些营养食疗。
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2020年06月24日
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