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跑步只为余生
快退休了，记录老付的跑步🏃♀️打卡，每天一次，不论春夏秋冬！
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02:29
早上5点半起，用5公里跑缓解疲惫的生活带来的压力
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2021年11月18日
01:31
雪灾三天后的第一次，在环卫清雪大军的努力下，路况清理完毕，👍
278次观看
2021年11月11日
01:30
雪灾期间的工作很辛苦，保供热保发电任务艰巨，完成工作回家了！
158次观看
2021年11月10日
01:23
寒冬遇上大暴雪，为保发电，保供热，百姓住上暖屋子咱也逆行一次
334次观看
2021年11月09日
04:12
齐齐哈尔暴雪，早晨出去看看，跑出了山地越野的感觉，真傻！
366次观看
2021年11月09日
01:54
早起4点起床打卡冬季晨跑🏃♀️13公里走起，愉快完成，回家准备上班
198次观看
2021年11月08日
01:51
天气微冷，道上雪已清完，路况很好，空气清新适合晨跑🏃
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2021年11月07日
01:27
顶风冒雪的打卡晨跑🏃♀️，路滑风大，空气清新！
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2021年11月06日
01:07
黑灯瞎火出去打卡了
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2021年09月28日
03:57
浓浓的秋意，秋风扫落叶，江上雾气弥漫，奔跑的季节，打卡继续！
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2021年09月26日
01:19
不能因为下雨就有借口不去跑步🏃♀️那只是个借口，11公里打卡继续！
146次观看
2021年09月25日
04:53
即使没人看也要继续打卡，这样才能记录自己长跑，激励自己继续！
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2021年09月24日
01:12
跑个半马抗击疫情，用最好的自己应对未知的将来，加油吧！
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2021年09月23日
03:24
今天跑的有点搞笑，出了状况，跑的稀碎，哈哈😄
43次观看
2021年09月22日
02:16
中秋佳节祝全国人民节日快乐，阖家团圆，幸福安康，4点跑步
54次观看
2021年09月21日
02:00
今天要完成半马的任务，手机也不给力，简单视频，半马完成.
51次观看
2021年09月20日
02:15
一场秋雨一场寒，秋风扫落叶，北方的严寒要来了，晨跑继续打卡.
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2021年09月19日
02:00
适合跑步🏃的秋季，今天拉个15公里，哪天半马一次试试！
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2021年09月18日
04:17
假期累成狗，家里改造，重新装修一下，终于结束，开始上班！
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2021年09月17日
04:35
今天630的配速干了个13公里，很爽，不累，哪天来个半马试试
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2021年09月16日
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