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健身小哥实力讲解：讲解鳄鱼式俯卧撑，讲解的很到位，简单实用
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2019年05月05日
02:55
健身小哥实力讲解：讲解打字式俯卧撑做法要点，实力很不赖哦
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2019年05月04日
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健身小哥实力讲解：讲解单手俯卧撑的要点做法，讲解很到位
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2019年05月03日
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健身小哥实力讲解：讲解胸部拉伸动作，快来听听吧，对你有帮助哦
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2019年05月02日
03:14
健身小哥实力讲解：胸部训练方法，小哥讲的很到位哦
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2019年05月01日
03:23
健身小哥实力讲解：讲解健身的好处，健身的知识和健身用食方面
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2019年04月30日
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健身小哥实力讲解：肩中束的训练方法，教你如何撑起西装的气质
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2019年04月29日
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健身小哥实力讲解：大家知道史密斯杠铃平推吗，赶紧点进来学习啦
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2019年04月28日
02:53
健身小哥实力讲解：教练讲解多种俯卧撑的方法与技巧，简单实用哦
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2019年04月27日
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健身小哥实力讲解：讲解下腹的运动，以及主要要领解析，
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2019年04月26日
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健身小哥实力讲解：教练教大家后背训练，杠铃划船，非常实用
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2019年04月25日
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健身小哥实力讲解：教练教大家弓箭步的运动方法，小哥讲解很到位
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2019年04月24日
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健身小哥实力讲解：三头内侧头训练，教练的肌肉可美了
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2019年04月23日
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健身小哥实力讲解：讲解龙门架绳索下压解析
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2019年04月22日
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健身小哥实力讲解：讲解哑铃弯举的举法和细节，小哥讲的不赖哦
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2019年04月21日
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健身小伙教你做杠铃二头弯举，你学会了吗
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2019年04月18日
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健身小伙教你练胸部：几种俯卧撑的做法
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2019年04月17日
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如何做出正确引体向上，你是否知道，请听教练慢慢解读
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2019年04月16日
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健身进阶教学，正确的如何做正确的引体向上，睡抓式
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2019年04月15日
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健身教学：标准的引体向上该怎么做，小白教练慢慢讲解
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2019年04月14日
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