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锻炼王S

生活滋味，各种品味。健身已成为我的生活习惯，希望你们也喜欢，一起体验精彩人生。
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Olivia30分钟有氧运动，全程站立，低冲击。
32:48

Olivia30分钟有氧运动，全程站立，低冲击。

1948次观看06月17日
Olivia30分钟普提拉力量训练。
36:58

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791次观看06月17日
Qlivia 30分钟普提拉力量训练，准备一对小哑铃。
34:22

Qlivia 30分钟普提拉力量训练，准备一对小哑铃。

739次观看06月15日
Qlivia40分钟全身塑形，配合哑铃训练。
44:20

Qlivia40分钟全身塑形，配合哑铃训练。

865次观看06月15日
Eleni全身塑形运动，时长40分钟，练起来！
41:49

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1148次观看06月13日
Olivia45分钟有氧操，适合力量后跟练。
44:58

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1145次观看06月13日
挑战一个小时低强度有氧操，适合大体重或生理期跟练。
64:14

挑战一个小时低强度有氧操，适合大体重或生理期跟练。

908次观看06月12日
KK姐，45分钟有氧HLLT.踏步练习。
52:55

KK姐，45分钟有氧HLLT.踏步练习。

1590次观看06月12日
30分钟力量训练，配合哑铃。
32:37

30分钟力量训练，配合哑铃。

666次观看06月08日
小哥的力量训练，时长40分钟。
39:29

小哥的力量训练，时长40分钟。

924次观看06月08日
35分钟力量训练，有重复动作。
38:00

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528次观看06月06日
30分钟有氧运动，全程站立。
36:51

30分钟有氧运动，全程站立。

465次观看06月06日
40分钟有氧运动，适合力量后的训练。
45:43

40分钟有氧运动，适合力量后的训练。

1097次观看06月04日
eleni30分钟HLLT，配合2-3公斤的哑铃使用。
33:05

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766次观看06月04日
跟一下费教练的上肢力量训练，打卡！
38:18

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646次观看06月01日
生理期还想小运动一下？这个适合，配合小哑铃使用。
32:58

生理期还想小运动一下？这个适合，配合小哑铃使用。

399次观看06月01日
黑人情侣30分钟力量训练！
32:04

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602次观看05月31日
penny40多分钟力量训练，中高强度。
44:40

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311次观看05月31日
继续penny姐姐的力量训练，30分钟跟练。
32:55

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528次观看05月23日
Penny姐姐45分钟力量训练，有中文解说啦。
46:14

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586次观看05月23日
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