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大超健身
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四分钟腹肌撕裂者，适合新手。#健身小白必看经验 #腹部训练
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暴汗燃脂，建议做1-6组 #健身小白必看经验 #减脂小白必看经验
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05月23日
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高效燃脂瘦肚子！#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #tabata
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四分钟高效燃脂#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #户外健身 #瘦肚子
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俯卧撑一定要做对，不然对肩膀伤害很大#俯卧撑 #徒手健身
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