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聊城减脂训练营-连长
优质健身领域创作者
🥇直播时间：午课12:00，晚课19:00 👉（周五全天休息，周六午课休息） 每天直播间分享高效简单减脂课程 🏅已经帮助3000+学员成功减脂塑形
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06:08
16+8轻断食食谱，详细执行方法和问题解答
3787次观看
2024年08月23日
06:46
一个视频搞懂欺骗餐，怎么吃不影响减脂？你真的需要吗？
2485次观看
2024年08月20日
05:47
想减脂，哪些因素重要？做到这几个因素月瘦20斤
1594次观看
2024年08月12日
03:24
想出腹肌马甲线记住这3点，你到底是想减重？还是想减肥？
2775次观看
2024年06月02日
02:58
你是因为什么原因没有开始减肥？看完这个视频就开始吧
3050次观看
2024年05月13日
01:36
放纵餐就这么吃吗？你为什么需要吃放纵餐
3323次观看
2024年05月12日
02:01
两个减脂期饮食的谎言，你现在应该已经深信不疑了吧？
3700次观看
2024年05月09日
01:07
减脂/减重期这样搭配去吃，想不瘦都难！
2169次观看
2024年05月08日
01:53
2个半月减掉90斤，他坚持的这3点你能做到，你也可以
5543次观看
2024年05月07日
01:24
减重期间想喝饮料了怎么办？不需要只喝白开水，教练给你推荐几种
2852次观看
2024年04月22日
02:32
减重期间想吃东西怎么办？记住这“三不”，可以减掉30斤
5282次观看
2024年04月18日
02:20
体重多少穿衣服好看？两个标准自行判定，附带教练个人解决办法
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2024年04月16日
02:47
200斤减到150斤，2个月的时间，饮食和运动需要注意的问题
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2024年04月11日
02:22
体脂率降不下来，其实只有一个原因，方向不对努力白费
6.2万次观看
2024年04月10日
05:15
如果想在2024年减脂成功，应该怎么做？（运动篇）
3745次观看
2024年03月02日
06:31
如果想在2024年彻底瘦下来，我们应该怎么做（饮食篇）
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2024年02月27日
04:09
低碳饮食对于减脂帮助有多少？少吃能掉体重吗？减重前的准备工作
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2024年02月20日
01:34
一个月掉多少斤体重合理？看你能不能也可以月瘦20斤？
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2024年02月17日
07:12
五大减肥必备知识，高热量食物不能吃？反弹就是这么来的
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2023年08月20日
01:52
你到底胖不胖？通过这2个公式计算，别再盲目减脂了
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2023年05月24日
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