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少林易筋洗髓功夫-程老师
㊙➡古法运动，千年传承！ 🉐➡坚持7天，改变自己！ 💯➡经络拍打，秘法吐纳，易筋经等直播教学！ 🔔➡关注+点赞，跟我一起强身健体，内强外壮
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第1333期少林易筋洗髓养生密训营#洗髓功 #居家锻炼 #古法养生
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9天前
01:05
丹田气对练洗髓功夫重要嘛？#洗髓功 #古法养生 #强肾固腰
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06月10日
01:30
现代人练功，还能练出内功嘛？#洗髓功#古法养生#健康养生
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06月08日
00:45
夏练三伏，它到底有怎么样说法？#洗髓功 #古法养生 #居家锻炼
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06月06日
01:06
很多人不知道，练养生功的误区#健康养生#洗髓功#强肾固腰
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06月02日
01:18
寒气入骨，还可以挽救嘛？#健康养生#洗髓功#受风寒
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05月29日
00:31
#洗髓功 #居家锻炼 #古法养生
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05月23日
01:01
洗髓功重量越大，效果就越好吗？#洗髓功#健康养生#强肾固腰
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05月21日
01:02
#洗髓功 #居家锻炼 #古法养生
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05月15日
01:28
夏天要到了，千万别怕热而去贪凉#健康养生#洗髓功#夏天别贪凉
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05月14日
01:24
为什么有人垂吊，越重腰越疼，甚至还有了反作用#健康养生
208次观看
05月12日
01:14
练功过程中出现手脚脸发麻，怎么回事呢#健康养生#洗髓功
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05月11日
00:56
经常熬夜伤身体，就收藏这个小妙招#健康养生#熬夜
394次观看
05月04日
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#古法养生 #健康养生运动 #易筋经
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05月03日
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看手机眼睛，总疲劳怎么办？#健康养生#呼吸吐纳
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05月02日
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传统气功锻炼与健身房锻炼，有什么区别？#健康养生#洗髓功#气功
104次观看
04月29日
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#健康养生运动#易筋经#洗髓功
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04月28日
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骨质疏松，有三种好办法#健康养生#洗髓功#强肾固腰
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04月11日
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#洗髓功 #健康养生
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03月28日
01:06
揉一揉这个地方，让你浑身有劲#健康养生#强肾固腰
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03月18日
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