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益寿延年太极拳
太极推手与擒拿 85式传统杨式太极拳 51式传统杨式太极剑 24式太极拳传统练法 儿童基础剑法10花9式
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传统杨式太极85以拳悟道练法重点难点示范#打坐 #站桩 #以拳悟道
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腹内松静炁腾然##打坐 #站桩 #85式杨式太极拳
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一羽不加至道藏#太极拳教学 #桩功 #打坐
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鲁智深看菜园#田间地头走一走
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太极拳的“合”#太极拳理 #太极拳教学
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传统杨式太极拳下势的练法用法讲解
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手挥琵琶与提手上势的根本区别
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挤劲夹脊找前脚，按劲凭栏楼下瞧
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内劲是个啥？捧劲跟内劲啥关系？
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野马分鬃与斜飞式的区别#能不用就不用 #太极拳
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练太极不走弯路出功夫快的方法
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2024年05月25日
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顾盼太极步阴阳相济虚实转换云手练法讲解
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经典版杨式85养生架20240515晨练直播片段
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20240424晨练直播慢练杨式85
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20240419高雅太极拳剑功夫架#功夫
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2024年04月19日
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传统杨式太极拳85示范演练（1-4式）#传统就要有传统味道
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