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豪熊藏健身
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01:57
来呀，练腿呀。一提到练腿，嗯，周末了。大家周末快乐！
62次观看
13小时前
00:36
5月份收养的狸花猫，今天早晨发现生了......，4只。怎么办
201次观看
19小时前
01:11
哪有那么多文案，干就完了！#努力训练热爱生活
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前天14:43
01:24
你是怎么保持身材的？又有肌肉，还有分离度？嗯，常年的循环训练
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3天前
01:30
5，4，3，2，1。对，力量落在大腿上，就5次，来呀，练腿呀......
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4天前
01:30
5，4，3，2，1对，力量落在大腿上，就5次，来呀，练腿呀......
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4天前
01:21
#努力训练热爱生活 #好身材就要不断的雕刻 #私教一对一
106次观看
4天前
00:35
汗水不能代表什么，但是，出汗一定需要过程......
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4天前
00:50
其实，在身材管理上，除了肌肉纬度，分离度，还要看整体比例
113次观看
5天前
00:49
手臂三头训练之窄距俯卧撑......#努力训练热爱生活 #私教一对一
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6天前
02:23
记录一次完整的腿部训练过程，一周一次的腿部训练，不能少......
194次观看
8天前
00:39
同样的重量，你更喜欢那种方式？#努力训练热爱生活
132次观看
8天前
00:46
看似一个动作，实际是四个动作。看似很多个动作
172次观看
9天前
00:29
春山健身 每天晚上8-9点 有专业教练 健身器械使用和动作指导
33次观看
06月13日
01:04
有时运动并不是为了强壮，而是排解压力......#努力训练热爱生活
142次观看
06月13日
00:54
腹肌用练吗？腹肌怎么练？怎么做真空腹？#努力训练热爱生活
222次观看
06月12日
00:37
简单粗暴有效，宽窄杠铃弯举......#努力训练热爱生活
164次观看
06月12日
00:15
天津连续3天气温38℃，这份热情💪💪💪#努力训练热爱生活
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06月11日
00:35
嗯，训练后这种方式放松，舒服......#努力训练热爱生活
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06月11日
00:26
其实每次的训练量都不是很大，但是每天都在坚持训练，才有效果
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06月11日
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