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阿黎惜忆
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00:30
🌿健身不一定非要练成怎样， 🌿重要的是要打败那个懒惰 、焦虑
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2024年09月07日
00:17
花有花期，人有时运，只要在变好，慢一点又何妨。#形体训练
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2024年09月06日
00:25
#热门 #形体训练 为美，为爱，为健康 每个女性值得的课堂
1181次观看
2023年03月14日
00:14
好好爱自己，才能去爱别人#形体训练 #提升气质 #改善含胸驼背
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2023年03月11日
00:12
肩膀僵硬、扣肩驼背，肩周等问题，这个动作每天坚持100个
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2023年03月10日
00:09
你想瘦多少斤？#形体训练 #课堂随拍 #提升气质 #优雅仪态
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2022年06月07日
00:26
女孩子多去争取别人抢不走的东西，比如思维，比如身材；比如脸蛋
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2022年03月07日
00:09
人活一辈子，到老了的时候最羡慕的应该是：健康的身体
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2022年03月04日
00:09
每个人都可以通过后天努力来修炼自己的容颜，身材，气质
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2022年03月03日
00:25
女人的美丽，从来都是宽容、慈悲、内心强大
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2022年02月26日
00:30
曾经觉得女生漂亮很重要，后来觉得气质和品味很重要
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2021年12月28日
00:30
女人的美80%来自于“态”。 态有体态，仪态，神态和心态
458次观看
2021年12月24日
00:08
在自己能力范围内，享受精致生活的仪式感，无关金钱，只为心情
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2021年12月19日
00:12
所有女性都应该在每个年龄段，拥有乘风破浪的勇气
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2021年12月13日
00:30
美，你总要占一样 ，因为那是你行走的名片#形体训练
106次观看
2021年11月26日
00:21
幸福是靠自己争取的，不是靠别人施舍的#形体训练 #形体课堂随拍
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2021年11月25日
00:22
女人的美，从来都与年龄无关，体态
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2021年11月24日
00:29
善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅#形体训练
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2021年11月21日
00:30
不是去爱那个本来就很美的人，而是去爱那个使你的世界变美的人
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2021年11月19日
00:17
自信就是气质 美丽，只是你的外表 优雅，才是你的灵魂 只有懂得
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2021年11月06日
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