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益说讲堂
中医世家，公共营养师，弘扬中医药文化
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秋冬常干咳、喉咙有痰？1种汤日常多喝，辅助滋阴润肺、化痰止咳
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2019年11月12日
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头晕头蒙、视线模糊怎么办？2条经脉泄血，稳定血压缓解头脑不适
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2019年11月03日
01:34
落枕后脖子动弹不得，怎么办？颈后枕骨轻轻按，缓解脖子的酸痛感
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2019年11月02日
01:43
4味中药放锅中煮水代茶，滋补脾胃，缓解腹泻肚子痛的问题
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2019年11月01日
01:43
驼背危害健康，1个动作坚持做，帮你挺直腰背，预防“富贵包”
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2019年10月31日
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剪指甲剪到肉不要不当回事，医生教你一个方法缓解疼痛，预防发炎
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2019年10月29日
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牙齿疼痛怎么办？教你2个穴位按摩法，辅助缓解牙齿疼痛问题
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2019年10月28日
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开心果除了好吃外，有3大功效，秋天多吃些可辅助补益肺脏
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2019年10月20日
01:20
秋吃萝卜似人参！秋天要多吃“白”物，可起到润肺益气的效果
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2019年10月19日
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小便不利、乏力怎么办？教你肺部背面拔罐，拔几次可改善小便问题
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2019年10月17日
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养护心脏有“2宝”，中老年人常吃些，促血管扩张，预防血压升高
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2019年10月16日
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女性想要延缓衰老，1种食物常吃，辅助滋养卵巢，养护子宫抗衰老
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2019年10月15日
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保温杯里泡枸杞有用吗？如果正确食用，4个好处或多或少都会有
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2019年10月11日
01:34
气血不足头晕恶心，日常多吃3种食物，补气养血增强身体抵抗力
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2019年10月10日
01:42
脾胃不好人易衰老，中医推荐3个穴位，闲来没事灸一灸，调理脾胃
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2019年10月09日
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山药是补品还是会伤身？医生：正确方法食用，4个好处逃不了
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2019年10月06日
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