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川东雷教练
想要改变的家人们，作品中有以往训练视频回放可跟练打卡，线下是减肥训练营。地址在成都简阳。抖音：@川东雷教练
作品
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59:31
激情有氧操
1311次观看
2024年04月11日
61:09
简单有趣有氧操
738次观看
2024年03月18日
42:55
低强度TABATA训练
1394次观看
2023年02月16日
46:26
12月15日tabata训练，动作频率快，家人们量力而行哦！
1168次观看
2022年12月15日
04:00
家人们动起来哦！
848次观看
2022年12月08日
01:56
大体重或者力量较弱的家人们，可以花点时间看完哦！
569次观看
2022年12月08日
02:23
大体重和体能较弱的家人们如何练腹
646次观看
2022年12月07日
02:13
还是给大家拍一些动作讲解视频吧。家人们记得点赞评论。
587次观看
2022年12月06日
55:23
12.1号tabata训练（7曲） 欢迎家人们打卡跟练！@DOU+小助手
2079次观看
2022年12月01日
04:01
11.26号 腹部tabata训练
969次观看
2022年11月26日
57:14
tabata训练（6曲）
1368次观看
2022年11月24日
35:39
Tabata(核心训练）
1458次观看
2022年11月23日
60:24
11月12日腹部基础训练！@DOU+小助手
848次观看
2022年11月13日
61:03
大体重暴汗燃脂训练，一个小时内容，家人们跟练打卡！
1643次观看
2022年11月10日
03:50
4分钟新手Tabata🔥无跳跃，一遍暴汗燃脂巨好瘦❕❕
1062次观看
2022年11月09日
39:06
10月30日 腹部训练
8478次观看
2021年10月31日
65:20
闪电健身~抗阻训练（三角肌，臀部）10.29
6699次观看
2021年10月29日
64:41
闪电健身~hiit训练（10月28日）学员专场！
4145次观看
2021年10月28日
74:11
闪电健身~抗阻训练（背部，肱二）10月27日
3769次观看
2021年10月27日
62:24
闪电健身~hiit训练（10.26）
5922次观看
2021年10月26日
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