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中医食疗养生堂

巧用中医基础理论养生和食疗养生法《黄帝内经》里说未病先防:圣人不治已病，治未病，养生之道也。常用这句话来提醒自己作息要规律，起居有道顺应自然
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看了倪海厦老师讲胶饴糖后我也来动手做，用视频记录详细制作过程
02:35

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3499次观看02月05日
跟倪海厦老师学习胶饴糖的用法，学以致用，我也动手做起了麦芽糖
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9470次观看01月30日
爱中医回归自然，质朴，是最真的存在，虚荣在繁华，而质朴却无华
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366次观看01月17日
倪海厦老师真言集合：教你告别黄脸婆的妙招和这三种男人不能嫁
01:10

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4851次观看2023年10月23日
自制草本洗发水，头发干枯毛燥没光泽又容易掉发的朋友可以试试
01:08

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733次观看2023年10月09日
雪梨加入厨房中的两样东西解决很多家庭的烦恼，做法简单还实惠
01:28

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1249次观看2023年10月03日
今天做了倪海厦老师介绍的青盐泡附子牙粉，期待效果，说可以固齿
01:10

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1.2万次观看2023年07月13日
倪海厦老师讲解青盐和泡附子的妙用，打粉刷牙可固齿
02:00

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1.5万次观看2023年07月12日
蜂蜜怎么吃才好？听听倪海厦老师怎么说，用对了可护肤
01:06

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2.6万次观看2023年06月25日
倪师讲解醒来的时间对应的脏腑，最近睡得不安，所以今天炖鲍鱼汤
01:06

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3847次观看2023年06月21日
倪海厦老师说黄芪的妙用，原来还可以护肤美白的呢，我用它蒸鸡吃
01:15

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3.5万次观看2023年05月27日
跟着倪海厦老师学中医，麻黄加术汤的妙招，皮肤之类可看看
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1.2万次观看2023年04月29日
倪海厦老师讲解苓桂术甘汤妙用，胸胁支满，目眩，苓桂术甘汤主之
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7083次观看2023年04月27日
今天煲了苓桂术甘汤饮，口感甜辣甜辣的，我喜欢这个味道#曲黎敏
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4217次观看2023年04月26日
春季蚊虫叮咬皮肤湿疹多发，听听倪海厦老师是怎么支招的
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7332次观看2023年04月13日
又到春天吃艾叶的时候了，倪海厦老师说艾叶可温经散寒、祛湿止痒
02:25

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1.8万次观看2023年04月12日
想要皮肤好？听听倪海厦老师是怎么讲的
01:05

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7.1万次观看2023年03月06日
春夏将至，容易长湿疹和皮肤骚痒，听听倪海厦老师有什么好方法
01:44

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1.7万次观看2023年02月08日
维他命营养剂之类的到底该不该吃？听听倪海厦老师是怎么说的
01:24

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2702次观看2023年02月01日
自制蜂蜜柠檬膏，你知道什么是阴水？什么是阳水吗？听倪师怎么说
01:27

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2.4万次观看2023年01月30日
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