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03:03
经常打呼的，睡前5分钟，提拉肌肉，呼吸通畅，睡得更香！
8000次观看
2022年05月04日
02:57
身上1个穴位，上火的多按它，灭肝火、胆火，滋阴养肝，胆健康！
10万次观看
2022年05月01日
02:57
眼不好的，眼睛上2个点，每天按3分钟，滋养眼睛，视力清晰！
1.5万次观看
2022年04月28日
03:00
气虚的人，补2气，每天5分钟，补肾助阳，养肺气，身体强壮少气喘
1.7万次观看
2022年04月25日
02:18
春季养肝，每天5分钟，灭肝火，通肝经，疏肝解郁，身体更强壮！
1.8万次观看
2022年04月20日
03:05
胃疼、老胃病，腿上1个穴，按揉5分钟，健胃消食，胃强壮身体棒！
9812次观看
2022年04月18日
03:11
乳腺健康，每天5分钟，疏通乳腺，省去美容院，在家就能做！
3401次观看
2022年04月13日
03:12
颈肩疼痛，1条毛巾5分钟，在家就能做，打通淤堵，颈肩轻松！
1.1万次观看
2022年04月11日
02:58
1夹1顶2本书，坚持5分钟，快速减肥，瘦腿修正腿型，气血畅通！
2184次观看
2022年04月08日
02:42
肚子大的，每天5分钟，健脾瘦腰，锻炼盆底肌，12天快速瘦下来！
9.9万次观看
2022年04月07日
02:23
更年期的女人，每天5分钟，补钙壮骨，锻炼下肢，远离脚抽筋！
3127次观看
2022年04月01日
02:38
每天3分钟，坚持15天，改善腿型，加强膝盖稳定性，腿又细又直！
2034次观看
2022年03月31日
02:54
每天1拉，筋骨轻松，坚持5分钟，壮筋骨，通经络，关节更灵活！
3723次观看
2022年03月30日
03:40
早起脚麻的，每天100下，打通腿部经络，腿脚好，健步如飞！
1.4万次观看
2022年03月25日
03:33
早晚1遍养生操，宽胸理气，蠕动肠道，吃得香，睡得好，精神好！
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2022年03月21日
03:19
肩颈不好，每天5分钟，打通手6条经络，经络通，肩颈更轻松！
2883次观看
2022年03月17日
02:43
上热下寒，每天5分钟，打通3焦，阴阳平衡，清热去火，暖脚暖腿！
1.6万次观看
2022年03月11日
03:08
肩颈酸痛，每天搓肩5分钟，疏通血管，打通经络，人更轻松！
3159次观看
2022年03月10日
02:57
宝宝睡不好，多半大便干，睡前5分钟，润肠通便，睡得安稳！
2654次观看
2022年03月04日
02:37
睡觉爱出汗？手腕1个穴，睡前点1点，滋阴清热，养血安神，更清爽
7.2万次观看
2022年03月03日
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