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00:25
“🕊️海鸥不再眷恋大海，可以飞更远”#海鸥
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2024年02月17日
00:38
#健身......
51次观看
2018年12月02日
00:33
没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的
36次观看
2018年11月14日
00:15
感觉辛苦，是因为你在走上坡路，没有人永远幸运
24次观看
2018年11月11日
00:30
跟别人比没什么意义，跟过去的自己比有进步，就是美好的事情
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2018年11月11日
00:09
.........
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2018年11月10日
00:46
没有时间从来不是借口，谁不是在工作学习之余挤出时间训练呢
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2018年11月09日
00:32
总有一天，摔倒后的伤疤会结痂，那些经历过的伤痛
27次观看
2018年11月08日
00:45
跪式早安式屈体-臀部收缩刺激，收缩时可以稍作停顿
74次观看
2018年11月08日
00:18
从来没有一种坚持会被辜负
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2018年11月07日
00:19
很累很累的时候，应该告诉自己能坚持得住，不要轻易的否定自己
10次观看
2018年11月07日
00:30
没有哪个动作能像仰卧直臂上拉那样刺激上身肌群—从胸肌、背阔肌
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2018年11月06日
00:43
当下的生活或许疲惫又难熬，但你要相信，始终没有放弃过的你
4次观看
2018年11月06日
00:31
你的努力不是为了让所有人都喜欢你，而是为了让你更喜欢你自己。
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2018年11月06日
00:31
每一秒都是你努力的样子，每一帧都是你美好的未来。
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2018年11月04日
00:18
不输给过程，就会有好结果
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2018年11月04日
00:40
低杠深蹲120斤 变化始于坚持
23次观看
2018年11月04日
00:11
不要问我冷不冷 要么……
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2018年11月03日
00:40
健身是唯一一件你付出肯定可以得到回报的事
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2018年11月02日
00:15
真正喜欢的东西没有一样是可以轻易得到的
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2018年11月02日
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