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likuangda
前进中的运动医学从业者 一个胖子 学习、分享、共同成长
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2月23日 如何挺举第一部分转自E3 rehab该内容仅供学习之用
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2024年02月23日
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2月22日 我们一起来了解扭脚踝,简单了解原因
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2024年02月22日
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10月17日 恐惧回避模型
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2023年10月17日
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视频主要内容总结：1. 股直肌在股四头肌中起关键作用
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2023年09月05日
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膝关节受伤后，该如何补充蛋白质能够起到增长肌肉的作用？
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2023年06月26日
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早期前叉康复臀肌、后侧、角度、VMO
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2023年05月10日
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悬吊训练SET-侧卧位髋关节外展#福州运动康复 #膝关节康复
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2022年02月07日
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前交叉术后在反重力跑台上训练步态
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2020年11月22日
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有氧训练计划之谈话测试 乳酸阈 通过谈话就知道你能不能继续？
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2020年06月28日
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有氧训练计划之代谢当量的计算 运动强度究竟有多大 量化精确！
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2020年06月28日
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有氧耐力训练计划如何制定？茫然没有方向？应该考虑运动模式
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2020年06月27日
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耐力训练计划之自觉运动强度的应用 告诉你我的运动很吃力～～
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2020年06月27日
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有氧耐力训练计划之如何通过心率确定合适的训练强度 为了达标！
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2020年06月27日
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我天天熬夜白天运动为什么还是胖了？要想减肥，先得睡好
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2020年06月21日
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减肥老是失败？正常 别灰心 或许你该试着转变思路
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2020年06月12日
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深蹲测试时出现膝内扣？小心了！赶快做好防护
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2020年06月09日
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妙用弹力带 两个小动作 轻松提升肩关节稳定性
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2020年06月05日
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胖子也能做运动医学吗？不，我要减肥
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2020年06月03日
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动态平衡能力测试中的跳深测试，你了解吗
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2020年06月01日
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