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永新军哥
原创美食制作分享，坚持走不一样的健身路
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03:58
两菜一汤，一家人一起简单吃一餐，可能这就是生活
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2022年11月30日
03:41
特殊时期下班回家，给家人们做鱼头萝卜丝汤，外加三个荷包蛋
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2022年11月24日
04:10
军哥送完小孩7点多，公司附近跑步锻炼身体，景美安静出点汗舒服
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2021年09月29日
02:59
松山湖之家庭聚会一日游，军哥一个人做30人的美食，大家吃爽了
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2021年09月20日
05:22
军嫂教你做美食，家庭版花甲粉丝看着就流口水，满满一大盆不够吃
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2021年08月22日
05:37
周末一家人深圳步行去东莞，抓螃蟹看海，来一次免费有氧运动
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2021年04月19日
04:29
周末难得一家人一起吃饭，安排营养美食小龙虾，姜爆螃蟹、牛腩汤
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2021年04月18日
03:37
周末夫人做美食，河蚌炒韭菜，枸杞叶煲猪心汤，孩子们主动学习
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2021年04月11日
04:57
老爸在家钓的河鱼仔，下酒超级棒，也是下饭神器
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2021年04月07日
02:29
折耳根12块一斤，周未军哥做凉拌鱼腥草下饭，另加道菇炒肉美味
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2021年03月21日
03:35
周六68块买了一只清远鸡，整只鸡炖鸡肉美味可口，汤营养清甜美味
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2021年03月13日
01:39
礼拜天坐等享用夫人制作的美食，家乡腊肉太香了
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2021年03月07日
03:39
军哥用秘制的猪脚炒西兰花，配上家乡的豆腐乳，干了几大碗饭过瘾
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2021年03月05日
04:02
军哥20几块买了两条鲈鱼，制作过程以为要翻大车，没想到还大惊喜
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2021年02月28日
03:06
周六下早班做美食给家人，红烧排骨配上领导秘制的萝卜干干白酒爽
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2021年02月27日
03:56
秘制排骨，军哥自制的酸菜，再炒了一个茼蒿，大碗饭整起来
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2021年02月24日
07:12
牛年身体牛，军哥早早到公司，先去蚝乡湖公园跑两圈，锻炼身体棒
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2021年02月23日
03:33
凉拌折耳根，配上两个家乡菜，军哥一口气干了两大碗饭
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2021年02月22日
02:10
朋友安排吃饭必须的带上好酒整起，东莞永新土菜馆约起
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2021年02月21日
06:38
军哥跟朋友两家人杨梅坑2日游，塞车不塞心一路好景海鲜大餐整起
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2021年02月19日
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