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吃不胖的孔胖胖
鹿家门程亦山十徒弟 健美运动员 kongmingrui_95080
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00:42
4月线上线下一对一包月还有两个名额 想学习训练技术
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04月10日
00:27
185 110kg 带你增肌减脂 请选择你的英雄教练🤪#减脂 #私教
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03月29日
00:26
4月收线上线下一对一对二 大众增肌塑形减脂 也可带备赛 想提升
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03月25日
00:31
今天状态一般没有蹲260kg 先蹲个250kg过度一下吧
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03月01日
00:24
180kg拿下 积健为雄 ！#健身私教 #私人教练 #力量训练
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02月25日
00:16
年也过完了 开始准备节后减肥大作战 把体脂降一降
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02月08日
00:14
外行减体重，内行减体脂增加肌肉比例的减肥，才是真正的减肥！
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02月03日
00:44
训练不论是5kg还是50kg哑铃推肩 都要做到节奏幅度都差不多
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01月31日
00:30
教练到底起到什么作用？？ 真正的教练，塑造的是会员的
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01月17日
00:15
身高185 体重115kg 这个二头肌怎么样#那我问你 #魔性二头肌
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01月16日
00:20
今天是泳池派对 想练好身材 就来找我吧！#私教一对一 #健身私教
74次观看
2024年08月25日
00:15
不就是竞技状态吗 这一块 绝对没问题
531次观看
2024年08月19日
00:13
简单练个背部 训练完成✅ 有想学习私信 白嫖勿扰！#健身私教
42次观看
2024年08月15日
00:16
赛前五天明天开始灌水 今天练个小手臂 线上线下一对一的来
30次观看
2024年08月15日
00:20
向有结果的人学习 绝对不会×的 想学习进步需要付出
32次观看
2024年08月11日
00:21
练了个小手臂😎 大众健身增肌减脂收徒备赛 下半年要比赛
79次观看
2024年08月08日
00:20
腿练粗很简单 分离度才是重中之重 有想学习腿部训练的
282次观看
2024年08月02日
00:22
击败 摧毁 吞噬 我的训练就是硬核！想打比赛的 基础进阶训练
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2024年07月30日
00:11
当我不嘻嘻的时候 就是在变强的路上！#铁馆 #菜就多练 #健身私教
54次观看
2024年07月25日
00:09
要肌肉质量变高 这个过程需要不断的增减。#古典健体 #精神氮泵
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2024年07月24日
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