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广西文仔健身操
本人是广西靓仔91年，未婚，半聋人，右耳听不见，左耳戴助听器，会一点讲普通话，讲白话是家乡话，一个人在深圳，自己做饭，健身操，运动治病
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合集
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01:52
小伙坚持一个月的“流氓摸脚”，瘦的都是内脏脂肪，从136瘦到95
2335次观看
2024年08月12日
01:53
在家流氓跳胜过户外跑步，大肚子没了，减的都是内脏脂肪
746次观看
2024年07月27日
01:53
流氓步厉害了，我才坚持15天，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪
883次观看
2024年07月24日
01:46
“胯下拍掌”100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
12万次观看
2024年07月23日
01:50
太神奇了，笨猪跑我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
148次观看
2024年07月21日
01:52
肚子大就“踮脚摆臂”，每天200次，不伤膝盖，促进脂肪分解！
176次观看
2024年07月20日
01:54
坚持15天的左右摸脚，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪，全身紧致了
409次观看
2024年07月16日
01:45
太神奇了，左右抖脚我只练了14天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
5343次观看
2024年07月14日
01:36
太神奇了，左右踢脚我只练了4周，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
293次观看
2024年07月13日
01:45
我坚持“流氓颤抖”，碎掉三高稳血糖，从135瘦到95，不伤膝盖
360次观看
2024年07月06日
01:52
每天空腹踮脚100次，专减内脏脂肪，12天抚平肚腩人越瘦
243次观看
2024年07月05日
02:03
每天1000次，坚持两个月，提高基础代谢，夜尿自然少，还能瘦下来
1321次观看
2024年07月04日
02:32
肚子大得像怀孕，每天坚持3个公认动作，不跑不跳拯救大肚腩
1387次观看
2024年07月03日
01:45
每天流氓走200下，从160瘦到100斤，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
491次观看
2024年07月02日
01:53
太神奇了，流氓跑我只练了12天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
1105次观看
2024年06月29日
01:39
早上空腹左右点步100次，12天瘦5斤，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
297次观看
2024年06月27日
01:42
我坚持左右踩脚，赶走三高稳了血糖，从原来135瘦到95，比跑步好
584次观看
2024年06月26日
01:53
肚子大就后踢腿，15天踢掉大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
285次观看
2024年06月25日
02:06
“单踢腿”100次，我只练了10天，腰椎舒畅了，打通全身堵塞
416次观看
2024年06月24日
01:49
肚子大就左右换脚，15天换走大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
321次观看
2024年06月23日
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