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广西文仔健身操
本人说话不清楚，热爱健身的我把我的健身视频分享（原创）
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01:52
小伙自创原地慢跑，每天30分钟，3个月瘦了40斤，大肚子也没了
905次观看
09月02日
02:11
太神奇了，左右跺脚我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
3322次观看
08月31日
02:10
“左右抖脚”100次，我只练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
1635次观看
08月30日
01:52
每天坚持“流氓踢”100下，肚子平了，全身瘦了，气血通畅
6959次观看
08月29日
02:05
肚子大就后踢腿跳，从145掉到98，打通全身堵塞，大肚腩没了
768次观看
08月28日
01:49
肚子大就左右碰脚，从145掉到95，打通全身堵塞，大肚子不见了
1477次观看
08月27日
02:02
在外跑步不如在家左右踩脚，12天内脏脂肪没了，打通全身堵塞
8295次观看
08月26日
01:55
肚子大就试试流氓步，从135掉到95，瘦的都是内脏脂肪，
879次观看
08月25日
02:00
肚子大就试试后踢脚，每天200下，从136掉秤95，瘦的都是内脏脂肪
3243次观看
08月24日
01:52
太神奇了，左右退脚我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
1665次观看
08月23日
01:55
肚子大就试试流氓跑，每天200下，从135掉秤95，瘦的都是内脏脂肪
1.4万次观看
08月22日
01:56
小伙坚持一个月的流氓摸腿，瘦的都是内脏脂肪，从165瘦到138
611次观看
08月21日
01:41
太神奇了，左右踢脚我只练了15天，打通全身堵塞，大肚子不见了
2057次观看
08月20日
01:56
我坚持左右退脚，退掉三高稳血糖，从135掉秤95，比跑步好
6.7万次观看
08月19日
01:51
肚子大就试试踮脚跳，每天200下，从135掉秤95，瘦的都是内脏脂肪
1110次观看
08月18日
02:00
“左右合跳”100次，我只练了11天，打通全身堵塞，大肚子不见了
1245次观看
08月18日
01:53
小伙坚持一个月的流氓击掌，从163瘦到135，瘦的都是内脏脂肪
424次观看
08月17日
01:50
太神奇了，“笨猪跑”我只练了15天，打通全身堵塞，大肚子不见了
354次观看
08月16日
01:57
肚子大就左右走开，每天200下，从136掉秤95，瘦的都是内脏脂肪
1704次观看
08月15日
01:55
小伙坚持一个月的踮脚摆手，从135瘦到95，赶走三高稳血糖，200下
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08月14日
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