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活力猫（营养抗衰加油站）
Kelly,硕士,168/52，高级体能教练、中考体育教练、急速减脂教练，全国泰拳亚军，广州50越野冠军
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00:14
入门跑者或者跑步健身爬山都喜欢者很适合 #跑鞋 #跑步 #爬山
234次观看
2024年12月21日
01:58
#跑步 #髋 #拉伸
1278次观看
2024年06月06日
03:02
我现在的关节灵活性好、运动无伤，并且还可以下横叉、竖叉
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2024年06月04日
03:58
我每周这样全身放松1-2次，跑步无伤并且肌肉弹性好 #放松 #跑步
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2024年06月04日
01:57
你的髋灵活吗？练完这2分钟的拉伸，还有不灵活的口水淹我 #拉伸
1467次观看
2024年04月14日
01:03
我平时跑量很小，但比赛很少受伤并且往往超预期
622次观看
2024年02月22日
01:36
实用有点小难度，但人人能挑战的热身 #跑步 #运动 #热辣滚烫
714次观看
2024年02月21日
00:11
业余跑者见效最快的3个核心训练动作#跑步 #运动 #自律
8016次观看
2024年01月23日
00:46
广州马拉松路线动图，广马路线介绍 #跑步 #广州马拉松
2.1万次观看
2023年12月07日
00:08
每周135早上6:50直播跑步减脂训练
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2020年08月10日
00:47
什么是最大心率?有什么作用?理论有点枯燥
553次观看
2020年07月24日
00:14
别再用腿跑步了!跑步高手都在送髋跑，跑得快又跑的帅
75万次观看
2020年06月29日
00:50
都说跑步会让腿变粗？学会这个动作，跑出修长的漫画腿
714次观看
2020年06月28日
00:09
职业长跑运动员Grayson Murphy的核心力量训练
79次观看
2020年02月23日
00:55
这个压弯太刺激了，换成我就飞出去了
28次观看
2020年02月23日
00:23
希望下次参加能破三
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2020年02月23日
03:31
体育项目健身对我们都有好处但团体运动的好处要远远大于独自锻炼
37次观看
2020年02月23日
01:52
周末你们参加了哪里的马拉松？沾沾大神们的运气
11次观看
2020年02月23日
00:48
再来一弹，太帅了！东京奥运会爵爷会有什么表现呢？
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2020年02月23日
03:02
仁者见仁，如果是评选国内的跑步景点，大家有什么推选么？
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2020年02月23日
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