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玲珑幻霓裳yansling
美甲💅🏻6年，美睫5年，半永久定妆2年 瑜伽是爱好，也是支撑事业和家庭的精神食粮
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01:13
开肩
89次观看
07月12日
02:20
耗腿
126次观看
06月29日
01:28
滚轮子按摩背，拉伸腿，锻炼后弯
109次观看
06月25日
01:06
锻炼锻炼吧，越不练越没劲
111次观看
06月24日
01:24
不知所措的了。最后一个动作才把背抬起来，加油
109次观看
06月03日
01:45
许久未练，从头开始
203次观看
06月01日
01:44
跑一天跑步，练一天瑜伽🧘这样保持都能训练到。
235次观看
05月23日
01:00
跳跃燃脂
233次观看
2023年12月20日
02:01
好久没练后弯了，先开开肩
98次观看
2023年11月30日
02:04
拉伸一下，让疲惫僵硬的身体得到放松
119次观看
2023年11月10日
01:28
练半小时瑜伽，燃脂+滚背
131次观看
2023年11月07日
01:32
瑜伽轮滚背，按摩舒通背部。练后弯
567次观看
2023年09月23日
01:58
强烈的拉伸，腿后侧在颤抖，火辣辣的
183次观看
2023年09月22日
01:28
战士式拉伸。发现一首好听的歌
172次观看
2023年09月21日
02:39
山西的馒头，油饼太长膘了。赶紧练练，拉伸一下
112次观看
2023年09月20日
02:46
#在家练瑜伽 #鸽子式拉伸 坚持自律，坚持修行，锻炼身体健康就多
308次观看
2023年09月16日
01:17
扭转，拉伸，停留。每次到极限的位置停留10秒
189次观看
2023年09月15日
01:37
拉伸后侧，超级酸痛，这个动作也可以锻炼到腰部
271次观看
2023年09月14日
01:17
滚瑜伽轮，滚背，舒展后背
183次观看
2023年09月11日
01:14
瑜伽砖来开胸腔
201次观看
2023年09月10日
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