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持之以恒锻炼
70后小姐姐,爱运动爱分享各种康复颈椎腰椎小器件传播正能量,还减掉30斤的赘肉,希望我的分享给你们带来更健康
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00:12
#自律遇见更好的自己 牵引拉伸 颈椎腰越练越轻松
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2023年07月05日
00:13
女性到了中年必须要练的力量型最伟大拉伸,才能保持肌肉不流失
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2021年10月21日
00:11
女人的脊柱是凤,男人的脊柱是龙,脊柱有多柔软
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2021年10月14日
00:09
一学就会的面部瑜伽,每天必吹100下,再累也要坚持%改善面部
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2021年10月07日
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拒绝大妈背 还你少女背 每天100+很累 但背薄了 肩颈松软了
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2021年09月27日
00:13
在别人眼里,当俺们傻子天天爬,啥运动不好,偏偏要选择爬行
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2021年09月26日
00:15
早上起床最重要的事情就是排💩早知道早受益#大肚腩变小蛮腰
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2021年09月11日
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女人要记住:凡事能让自己变好的事情都要不遗余力去做
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2021年05月28日
00:14
多疏通颈部%头晕头沉不见了,记忆力越来越好了
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2021年05月25日
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