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Jogar

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13节课的一天 依然抽点时间保持训练 保持清醒
02:10

13节课的一天 依然抽点时间保持训练 保持清醒

79次观看2024年07月01日
学会了嘛#胸肌训练
00:11

学会了嘛#胸肌训练

371次观看2024年06月20日
即使在忙也有训练的时间💪 自由教练充实的一天 #健身vlog
02:31

即使在忙也有训练的时间💪 自由教练充实的一天 #健身vlog

246次观看2024年06月17日
练前脸大一圈 练后小两圈 #我的健身日记 #健身vlog
00:07

练前脸大一圈 练后小两圈 #我的健身日记 #健身vlog

3次观看2024年06月17日
#健身vlog #我的健身日记 #背部训练 #日常vlog #生活碎片
01:54

#健身vlog #我的健身日记 #背部训练 #日常vlog #生活碎片

251次观看2024年06月05日
#日常vlog #健身vlog #生活碎片 #自由教练 教练的日常操作
04:52

#日常vlog #健身vlog #生活碎片 #自由教练 教练的日常操作

229次观看2024年05月31日
#我的健身日记 #vlog日常 铁片推确实是沉啊· 空闲时间约练一波
03:12

#我的健身日记 #vlog日常 铁片推确实是沉啊· 空闲时间约练一波

178次观看2024年05月27日
自由教练完整的一天#我的健身日记 #生活碎片 #vlog日常
03:14

自由教练完整的一天#我的健身日记 #生活碎片 #vlog日常

73次观看2024年05月22日
#我的健身日记 利用好周末 严格要求一次完整的训练
03:44

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52次观看2024年05月18日
#硬拉 #自然健身 75kg/200kg#突破平台期 180kg停留了半年🫣
01:22

#硬拉 #自然健身 75kg/200kg#突破平台期 180kg停留了半年🫣

491次观看2024年01月12日
这才是广州该有的天气[太阳][太阳][太阳]#瘦子增肌 #赛亚人系列
00:07

这才是广州该有的天气[太阳][太阳][太阳]#瘦子增肌 #赛亚人系列

4次观看2023年12月28日
#瘦子增肌
00:07

#瘦子增肌

6次观看2023年12月14日
胸背合集 #圣诞节的仪式感
03:35

胸背合集 #圣诞节的仪式感

54次观看2023年12月05日
#健身vlog 持之以恒 状态保持
01:20

#健身vlog 持之以恒 状态保持

199次观看2023年11月03日
#进步一点点 #深蹲 进步的味道#自然健身
03:04

#进步一点点 #深蹲 进步的味道#自然健身

42次观看2023年11月01日
#健身vlog 今天又努力了一点点
02:03

#健身vlog 今天又努力了一点点

82次观看2023年10月30日
火之意志 #深蹲
02:00

火之意志 #深蹲

40次观看2023年10月27日
#今日状态满满的
01:59

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129次观看2023年10月25日
低级的欲望靠放纵 高级的欲望靠自律 不做多巴胺的囚徒
01:42

低级的欲望靠放纵 高级的欲望靠自律 不做多巴胺的囚徒

84次观看2023年10月24日
#健身vlog 平凡的日常
01:22

#健身vlog 平凡的日常

94次观看2023年10月12日
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