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江苏魏永林以小搏大，重摔制胜！ 2025年全运会武术散打资格赛现场，90公斤以上级江苏选手魏永林对战云南选手吴超，吴超占据体型上优势，魏永林利用灵活腿法和巧劲接腿摔以小打大，赢得比赛！#全运会 #散打王 #散打 #武术
@散打王争霸赛 · 5月23日
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求救！为6个月宝宝穿袜子吵翻天。婆婆坚信寒从脚起，我觉得天热在家没必要。到底该不该穿？在线等！#人类幼崽 #带娃 #带娃日常 #只有宝妈才懂吧 #越养就越上头的人类幼崽
@小泽泽（六月龄） · 5月21日
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11.5万
大头窄肩｜1个水瓶，天崩开局，在家练出少女背 ✅接水瓶2.0(强化版)，第二轮打卡第17天❗️
这4个动作太狠了‼️圆肩驼背逆袭，我越来越薄啦💪
4个动作！速速收藏，亲测有效！
动作1️⃣：交替接水瓶50次（550ml装）
动作2️⃣：颈后臂屈伸50次（水瓶/小哑铃）
动作3️⃣：阿诺德推举50次（水瓶/小哑铃）
动作4️⃣：手肘开合50次
⚠️要点：全程核心收紧，沉肩
⚠️替换：若水瓶易滑，动作2、3可换1kg哑铃
#100天运动打卡挑战
#运动万粉助力计划
#肩宽背厚这样练
#开肩美背
#薄背
@方仔要练背！！ · 5月21日
04:18
8.6万
今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，爷爷们都是常年坚持锻炼的普通人，看着大家的进步我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人
@杠京-北京杠爷 · 5月22日
00:16
3.4万
这种场景我曾幻想过无数次 从备孕到怀孕到刨腹产到我大出红 现在宝宝生了半个月了 我感觉自己好像在做梦啊#宝宝第一个六一儿童节
@峰哥家❤️（喜提小崽崽❤️） · 6月1日
