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这里痛❗️可能不是腰痛❗️一定要重视🔥
如果你后腰这里痛，很有可能不是腰痛！
后腰这个位置疼，可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼。
今天分享这两个动作，
在床上也可以锻炼，每天3到5遍，坚持一周，有明显改善。姐妹们，快来一起试试吧!
#零基础瑜伽入门#缓解腰部疲劳 #久坐党必备 #居家瑜伽 #因为热爱所以坚持
@琴籽 · 5月15日
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1.9万
“面瘫是个伤害性不大，侮辱性极强的慢性病 ，控制不了自己的嘴 ，吃饭漏饭 ，喝水漏水 ，真的太无能为力了”，#内容启发搜索 #面瘫患者 #面瘫一般多久恢复正常 #面瘫
@@稀里糊涂 · 6天前
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王晓晨被传婚讯后首露面，晒99朵玫瑰过六一，秀身材疑回应怀孕传闻：小腹平坦。
此前俞灏明凌晨发文表白王晓晨：晨，很想为你戴上属于无名指上的钻戒。#王晓晨 #俞灏明 #俞灏明王晓晨 #六一 @抖音小助手
@浪涨新闻 · 3天前
